【科普】牛奶、红酒、褪黑素能助眠?专家提醒:不一定!

据BTV生活全民健康学院栏目组做的一项网络调查显示:民间助眠方法中人气最旺的分别是以下四种:睡前喝牛奶吃褪黑素喝红酒助眠

跑步的几大误区,别让健身变成了伤身

在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上,至今还刻着古希腊人的一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康

木耳这么炒好吃不"炸锅",做法简单,补铁补血,常吃身体棒

炒木耳有“噼啪”声,饭店厨师教我2招,炒木耳不炸锅,鲜嫩好吃。大家好,欢迎来到宋大姐的美食厨房。木耳是我家厨房里常备的一

5种超容易发胖的早餐,第3种很多人爱吃,想要瘦下来不要碰

对于想要身材好,身体好,那么早餐是一定要吃的,但是很多人因为上班,或者比较懒,想要多睡会很容易忽略早餐,还有很多人觉得早

经典的几道家常菜,鲜香美味,好吃爽口还不油腻,超级下饭

经典的几道家常菜,鲜香美味,好吃爽口还不油腻,超级下饭辣炒牛肉片食材:牛肉、辣椒酱、青红椒、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉、鸡精

测量左右胳膊血压不一样,如果超过20mmHg,要怀疑这个疾病

很多朋友不相信电子血压计,觉得电子血压计不准确,还有很多人在测量血压的时候,不知是左胳膊准还是右胳膊准。我还碰到过不少人

种植牙分为几种?老年人适合做种植牙吗?

种植牙指的是将适宜的种植体植入牙槽骨内,使种植体和骨组织产生生物性结合而进行义齿修复,因此也称为种植义齿,这是一种修复牙

老相食厨房|酸甜爽口的番茄炖豆腐,夏日绝配!

夏天的样子大概就是凌晨安静的街道,可乐,雪碧里冒出的气泡,蓝蓝的天空,三五好友在谈笑,西瓜,冰棍,还有你。想在夏天喝着汽

这种水果有剧毒?严重时甚至毙命?

现在正是樱桃上市的大好时节,这会儿的樱桃卖相绝佳,酸甜可口,可最近却有吃樱桃中毒的传言,这是真的吗?吃樱桃真会中毒?樱桃

中风后手比腿更难恢复?专家解读:与两大因素相关,需注意四件事

最近,曹医生接待了一位中风患者张阿姨。张阿姨中风后出现了上肢和下肢的功能障碍,后来在医院进行了一段康复训练后就选择了回家
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