来自糖友——彭彭的早餐食谱分享早餐：60克生重（熟重160克）荞麦营养面 +120克蔬菜+水煮鸡蛋40克+新鲜牛奶180

现如今，越来越多的人重视养生重要性。有的人还会根据自己的病情，到处去找偏方、药方，希望既花钱少还可以把病给根治了，可真如

过敏性鼻炎，是以反复出现鼻子发痒、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状为特征，属于变态反应性疾病。通常在遇到或接触过敏源如寒冷、

▲一次性说清楚，为你打开身体的“排酸阀门”。院长在线按体检时，不少人面对尿酸超标的箭头，陷入恐慌……与“三高”的斗争还没

炸土豆脆条材料：土豆1个，胡萝卜1根，香葱2根，盐1克，鸡蛋1个，玉米淀粉适量做法：1 土豆去皮，切片，蒸成泥。2 胡萝

酱爆花蛤材料：花蛤 300g 黄豆酱 5g 葱 5g 植物油 20g 花椒 适量 姜 5g 辅料 香菜末 少许做法1花蛤

这三种肉末杂酱拌饭，拌面都巴适的很，希望它们在寒冷的秋冬季节，能给各位朋友带来温暖的惬意！干炒肉末炸酱：所需材料：猪肉末

猪肉是很多人都喜欢吃的一种肉类，但最近几年闹得沸沸扬扬，有很多人说不能猪肉，是因为猪肉是致癌物，吃了容易增加癌症的发生危

泡椒凤爪是一种起源于重庆民间独特的风味小吃，以其酸辣爽口、皮韧肉香的口感而深受人们的喜爱。凤爪其实就是鸡爪。鸡爪的营养价