Omega-3脂肪酸为何对孕妈重要!!!

Omega-3脂肪酸隶属于一种长链式的不饱和脂肪酸,是维持人体健康和发育的必需营养素。人体不能自行合成,必须从饮食或营养

营养主食——能量早餐饼

作为地地道道的北方人,馒头、面条、馅饼等各种面食通吃,哈哈哈!可是总吃白面的可不行,所以为了饮食的多样化,我做过各种杂粮

它们会保护血管黏膜,餐桌上多吃几口吧,健脾开胃润肺止咳防心梗

谁都知道,血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,

东北小哥教你蒜香排骨新做法,软烂入味,看着流口水

相信很多人都爱吃排骨,尤其是蒜香排骨,而我今天带给大家的做法,和别人有点不一样,味道香到骨子里。到底怎么不一样?您先别着

大叔家的日式食谱:蛋包饭,简单易做,香滑味美,家人喜欢!

其实要说大叔百吃不腻,可以天天吃、顿顿吃的,应该是茄汁蛋包饭了。金黄色的蛋皮,包裹着丰富诱人的茄汁炒饭,嫩鸡和茄汁量都很

香辣虾仁最好吃的做法,香辣味浓,肉质嫩鲜,吃起来舌尖上享受

香辣虾仁的家常做法一,食材用料虾仁100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜2片、葱1根、香辣酱1勺、料酒1勺、生抽适量、黑胡椒粉

甜酒爱好者不可错过的四大经典甜酒

甜型葡萄酒一直都是许多人的心头好,毕竟不是每个人都喜欢单宁丰富、口感干涩的波尔多干红。不过,你有没有想过,甜型葡萄酒到底

老年人应常吃2菜1补1鱼,防止血管被氧化,还健脾而且开胃

大家都清楚,老年人的血液越来越粘稠,如果不及时疏通的话很容易产生老年病,就比如动脉硬化,血管堵塞,血栓等,为此啊,想要预

想癌细胞见你“绕路走”,别嫌弃4种好物,防血栓消积食调理脾胃

目前太多的人不规律的生活,导致发生癌症的几率在逐年上涨,导致年纪轻轻就患上癌症!其实我们对待癌症一定要保持一颗平常的心态

菜谱:可乐鸡翅,滑蛋炒牛肉,蒜香大虾,老醋花生米

可乐鸡翅1、将鸡翅,姜葱洗净,姜切片,葱折断,起油锅,爆香姜葱;2、鸡翅下锅,煎至表面稍黄,加入两勺的生抽,翻炒一小会儿
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