上期攻略中我讲了最适合炼体的妖族，是如何从开智期一步步走到可以真正成为体修的过程。

这里稍微回顾一下，开智期以收集碎片为主，碎片具有唯一性，相同的两个碎片只有一个可以生效，所以把关键的碎片收集齐就可以进入半妖期了，不用非得极限化。

半妖期以提升巧匠和岐黄这两个技能等级为主，这关系到吐纳效率、吞噬等级上限、吞噬获得精华几率、吞噬获得精华数量这四个非常重要的方面。当你进入炼体阶段后，巧匠和岐黄将很难再有提升，只有等到进入到脱胎期炼口胃肠才能提升，所以外门期练技能非常关键。

然后提升小人的五维和寿命，将能吃的丹药尽量都吃了，因为进入炼体期之后所有丹药都将失去作用，增加精元的除外。

接下来就可以进入炼体期了，上面的流程有不懂的地方，可以看我上期攻略。功法获取

首先是炼体功法的获取。功法共有四种，获取方式如下：

太古形意六合真体：游戏中的114天固定触发龙崖石刻事件，参悟后可以获得功法。

妖族圣体：把万妖殿的妖修邀请到门派中做客，然后杀之用搜魂术获得功法。

蛮极金身：刷万妖殿1200好感度满值，首次拜见掌门，获得蛮极金身。或者等道统现世事件也有可能获得。

败灭邪体：藏在万妖殿里，偷取或者直接灭门光明正大地取。

太古形意六合真体属于兼容性最强功法，不管你是人族还是妖族或是精怪族都适合，但也因此显得比较平庸。

妖族圣体只适合妖族学，不同的妖族会有不同的专属秘体，身体结构也有很大不同，人族千万别学。

蛮极金身是专门为人族打造的炼体功法，人族想炼体就学这个。

败灭邪体：很强的功法，但对稀有精华的需求非常苛刻，如果不是家里漫山遍野的天材地宝，不要学。而且这个功法还要求各种永寂之精髓，只有在永夜环境下吐纳才能获得，上手难度非常大。

妖族专属秘体

本攻略主要讲妖修修炼妖祖圣体的流程，请务必于冬季上旬进入炼体，这样可以卡在脱胎期进入春季，因为有个关键的精华只能在春季吐纳获得。一旦错过春季的吐纳时间，再等一年。

此外你还要建造一座大凶风水房进行长期吐纳，这关系到后面的秘体升级。

在妖族的选择上，除了蛇族以外都能选，虎狼熊最佳。

除蛇族以外的体修必然能学混元臂、天盾腿、妖御玄鳞、万兽归息、太虚妖识这几样秘体。蛇族直接放弃吧，不但能学的秘体少，能淬炼的部位也少，甚至连妖族专属秘体都没有。

兔族专属秘体：赤玉瞳、登天腿。