便秘是一种常见的消化问题，给人们的日常生活带来了很多困扰。通过改善肠道菌群，益生菌已被认为是缓解便秘的一种有效方法。然而，在市场上出售的益生菌产品众多，选择一个适合自己的品牌确实有些困惑。那么，究竟哪个牌子的益生菌更好呢？让我们一起来探讨一下。

首先，判断益生菌好坏的标准之一是活菌数量。活菌数量越高，说明产品中的益生菌含量越丰富，也就意味着其生物活性更强。因此，在选择益生菌产品时，可以关注产品上的“活菌数量”标识，选择活菌数量较高的品牌。

其次，益生菌的菌株选择也非常重要。不同的菌株对缓解便秘的效果可能会有所不同。一些常见的益生菌菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，已经经过多项研究证明具有促进肠道蠕动和改善便秘的作用。因此，在选择益生菌产品时，可以选择含有这些菌株的品牌。

此外，产品的质量和安全性也是考虑的因素之一。合规的制造工艺和严格的质量控制可以确保产品的质量稳定和安全性。在选择益生菌产品时，可以查阅相关的认证和品牌信誉信息，了解品牌的制造过程和质量控制措施。

在市场上，卓岳益生菌作为非常受欢迎的一款益生菌品牌，每条都有1000亿cfu的活菌数量和16种经过临床验证的菌株。该品牌致力于为消费者提供高质量、安全有效的益生菌产品，并取得了较好的口碑和用户反馈。所以如果你不知道该选择哪款益生菌，那么可以考虑尝试卓岳益生菌产品。

综上所述，选择一个好的益生菌品牌对缓解便秘问题有着重要作用。在选择过程中，可以关注活菌数量、菌株选择以及产品的质量和安全性。卓岳益生菌作为一家备受认可的品牌，可以作为选择之一。