中医秋季养生讲座，企业员工向讲师提问咨询。/佛山日报记者卢钰仪摄

佛山新闻网讯 佛山日报记者卢钰仪报道：11日，“悦动大湾区文企总动员”2019年芦苞镇文化进园区普惠性活动走进广东迪生铁塔股份有限公司（下称“迪生铁塔”），开展中医秋季养生讲座，给员工传播知识，引导和帮助员工掌握科学的养生知识和健康生活方式。

11日，在迪生铁塔，一场中医秋季养生讲座吸引了众多员工前来听课。来自佛山市中医院三水医院医师罗国亮结合日常病例，与现场员工分享秋季多发疾病，以及日常注意事项。他介绍，秋季，脑中风、心血管病、糖尿病等疾病多发。秋季养生重在“收”，重在收敛养肺滋阴，注重日常饮食习惯，早睡多运动。

“秋暑未消心火燥；百合黄梨加银耳；瓜果蔬菜最适宜……”讲座上，罗国亮还教授如何通过按压穴位去“燥”、秋季排毒食谱以及十二时辰养生法，引得员工连连拍照记录。他提醒，不同人的体质不同，市民不能乱喝凉茶，不舒服应到医院，听从专业的意见。

养生讲座干货满满，既有理论的深度，又有生动的语言，让员工听得津津有味、受益匪浅。不少员工纷纷举手提问，罗国亮一一解答员工的疑惑。“内容丰富，很实用。”迪生铁塔员工肖秀莲听得十分投入，她说，养生健康知识与生活息息相关，他们有机会接触到这些健康知识，对员工特别有用。

迪生铁塔工会主席张军成说，企业共有200多名员工，通过开展生日会、文艺晚会等活动，丰富员工业余生活。此次开展知识类的讲座，传播科学的养生知识和健康生活方式，让更多员工有所受益，希望有更多贴近员工生活的活动送进企业，丰富企业文化内涵。

企业是芦苞开展新时代文明实践工作的重要载体。今年9月，芦苞镇新时代文明实践所策划了文化进园区系列活动，举办亲子活动、摄影比赛、歌唱比赛，组织开展知识讲座传播科学知识，让新思想、新文化深入职工内心，提高基层员工的思想。

芦苞镇文化站站长、活动总策划陈碧珊说，芦苞镇新时代文明实践所还将不断深化开展形式多样内容丰富的新时代文明实践活动，通过不同的主题活动为群众送去“大餐”，让基层享受更多元化的文化服务，以及学习最前沿的理论知识，将新时代文明之风“吹”进各家各户。接下来，文化进园区普惠性活动还将机继续开展职工歌唱比赛、摄影评展等活动，进一步宣传职工、教育职工、关心职工、服务职工。