青海新闻网·青海新闻客户端讯 家家有老人，人人都会老，健康是保障老年人独立自主和参与社会的重要基础。目前，全省60岁以上人口达72.69万人，占总人口的12.05%。据测算，全省老年人中，患慢性病的近52万人，失能半失能的约11万人，高龄伴随着慢病失能加剧，不仅影响了老年人的生活质量，也加重了家庭负担、提高了社会成本。为提高老年人健康水平、改善老年人生活质量、实现健康老龄化，近年来，我们把健康老龄化摆在更加突出的位置，尽力而行、量力而为，试点先行、积极推进，主要开展了以下工作。
一是促进居家社区健康养老。以基层医疗卫生机构为主体，重点加强对社区、居家老年人的医疗服务，积极开展家庭医生签约，为老年居民提供健康查体、保健指导、疾病干预、预约就诊、健康教育等服务，65岁以上老年人家庭医生签约36.6万，签约率89.84%。依托基本公共卫生服务，对全省65岁以上老年人按照人均130元的标准开展健康体检，部分地区还将范围扩大至60岁以上老年人。积极探索在社区日间照料中心发展社区嵌入式、小规模医养护一体化服务机构，为居家失能老人提供医养服务。推动中藏医诊疗、治未病、养生保健、康复医疗融入健康养老全过程。全省107所县级以上医疗机构中有93所设立老年病科、老年病门诊或老年病床，99所为老年人开通就医绿色通道。
二是推动养老机构医养融合。稳步推进西宁市、海东市和海南州国家级医养结合试点项目，在此基础上，确定了13个县(区)的22个单位为省级医养结合示范点，积极发挥典型带动作用。以县级以下医疗卫生机构为主体，二、三级医院为补充，推进养老机构与周边医疗机构签订服务协议，建立健全协作机制，为机构老年人提供便捷医疗服务。吸引社会资本投入，鼓励社会力量根据市场需求，通过公建民营、民办公助等模式，举办专业化医养结合机构，不断满足老年人个性化健康养老服务需求。加强养老机构医疗服务能力建设，鼓励有条件的养老机构根据服务需求内设医务室或开设护理院。目前，全省医养结合机构共有14所，有141所医疗机构与188所养老机构签订了服务协议，建立了合作关系。
三是推进老年健康促进与教育工作。积极利用“老年健康宣传周”、“全民健康生活方式活动周”、“全国高血压日”、“世界糖尿病日”和老年人心理关爱项目、老年健康西部行项目等主题活动，开展老年健康教育和健康促进行动，多层次、多渠道广泛普及老年健康科学知识、慢性病防控知识等，提供医疗义诊服务，同时还重点为贫困、空巢、失能、失智、计划生育特殊家庭和高龄独居老年人提供日常关怀和心理支持服务。逐步建立健全慢性病监测系统，加强老年人疾病预防、慢性病综合干预工作，降低患病率和失能率。试点推进安宁疗护项目，提高临终患者生命质量。
阿尔茨海默病预防与干预核心信息
阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。
一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。
二、降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。
三、知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情；完成原本熟悉的事务变得困难；对所处的时间、地点判断混乱；说话、书写困难；变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣；性格或行为出现变化，等等。
四、及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。
五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。可在专业人员指导下，开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。
六、做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，在日常生活中协助而不包办，有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境，佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失。
七、维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持，不伤其自尊心，沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由。
八、关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大，要向照护人员提供专业照护培训和支持服务，维护照护人员身心健康。
九、营造友善的社会环境。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及其家庭，建设友好的社会环境。
老年失能预防核心信息
失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾病。不适合老年人的环境和照护等也会引起和加重老年人失能。积极预防失能，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。
一、提高老年人健康素养。正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。
二、改善营养状况。合理膳食、均衡营养，定期参加营养状况筛查与评估，接受专业营养指导，营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。
三、改善骨骼肌肉功能。鼓励户外活动，进行适当的体育锻炼，增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度。
四、进行预防接种。建议老年人定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。
五、预防跌倒。增强防跌意识，学习防跌常识，参加跌倒风险评估，积极干预风险因素。
六、关注心理健康。保持良好心态，学会自我调适，识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现，积极寻求帮助。
七、维护社会功能。多参加社交活动，丰富老年生活，避免社会隔离。
八、管理老年常见疾病及老年综合征。定期体检，管理血压、血糖和血脂等，早期发现和干预心脑血管病、骨关节病、慢阻肺等老年常见疾病和老年综合征。
九、科学合理用药。遵医嘱用药，了解适应证、禁忌证，关注多重用药，用药期间出现不良反应及时就诊。
十、避免绝对静养。提倡老年人坚持进行力所能及的体力活动，避免长期卧床、受伤和术后的绝对静养造成的“废用综合征”。
十一、重视功能康复。重视康复治疗与训练，合理配置和使用辅具，使之起到改善和代偿功能的作用。
十二、早期识别失能高危人群。高龄、新近出院或功能下降的老年人应当接受老年综合评估服务，有明显认知功能和运动功能减退的老年人要尽早就诊。
十三、尊重老年人的养老意愿。尽量居住在熟悉的环境里，根据自己的意愿选择居住场所和照护人员。
十四、重视生活环境安全。对社区、家庭进行适老化改造。注意水、电、气等设施的安全，安装和维护报警装置。
十五、提高照护能力。向照护人员提供专业照护培训和支持服务，对照护人员进行心理关怀和干预。
十六、营造老年友好氛围。关注老年人健康，传承尊老爱老敬老的传统美德，建设老年友好的社会环境。
