因为年龄增长、环境污染、保养不当等情况而引起的皮肤问题，也困扰着不少爱美的女生。其实护肤美容并不是一门玄学，只要我们找准正确的方式，也能让肌肤又白又嫩，犹如少女肌。

有不少女生会在抱怨自己明明每天勤勤恳恳的护肤，可是皮肤状态就是不见好，这是为什么呢？其实答案或许很简单，只是我们平时常常忽略了。

首先，养成规律的作息习惯。

在当今这个社会，熬夜似乎已经成为了一件常事。不管是早出晚归的上班族，还是在家学习的年轻女孩们，总可能会不能自持的熬夜。第2天起来眼睛下黑黑的眼圈，可真是影响颜值。

对于肌肤而言，熬夜真是个“祸害”。熬夜可能引起身体内分泌失调，让肌肤的保湿锁水能力减弱，引起皮肤干燥褪皮，毛孔粗大，失去活力。长期睡眠不足的人，肌肤代谢减慢，老废角质堆积在表皮层无法自然脱落，造成角质层肥厚，肤色看起来蜡黄、缺乏光泽度，成了一个活脱脱的“黄脸婆”。