小熊语录：拥有曼妙身材就要大方秀出来，就像郭碧婷这般高调，让人移不开目光，如果身材不够好，也不用急，可以选择练习瑜伽呦！

提起郭碧婷大家还是比较熟悉的，尤其是她在《小时代》中出演的南湘一角，更是让人印象深刻。她凭借着出众的外表和扎实的演技，将原著中的角色还原的很好，为此，也赢得了广大观众的喜爱。现实中的郭碧婷，既有邻家女孩的气质，也有着高冷女神的风范，让人心生喜欢。这一次出席活动，她身穿金色流光裙超级惹眼，身材曼妙凹凸感十足，实在是太好看了！

这次出席活动，郭碧婷身穿一条比较常见的露肩礼服，这种抹胸款式，能够将她的香肩完全展现出来，线条瘦削堪称完美的直角肩，这种骨感美绝对惹眼吸睛。另外在脖子上没有任何装饰，让脖颈更显精致美丽，这样的天鹅颈想不多看几眼都不行！而且露出来的手臂白皙美丽，充满了婉约气息！

郭碧婷本身就比较高挑有型，加上这身礼服的修饰，更加美丽动人。紧身的裁剪以及高腰线的设计，将她的小蛮腰展现出来，不盈一握之感让人惊艳。裙身上有着密集的亮片装饰，在灯光下宛如星空一般闪闪发光，尽显优雅大气。而且裙摆是高开叉设计，隐约露出一双美腿，修长纤细又笔直，散发着无限魅力！

郭碧婷的颜值有着很高的辨识度，她的五官立体精致，又有着深邃之感，而且不是那种传统的圆脸，略显方形的下颚看起来更加英气十足，彰显着一种落落大方的优雅之感。而且妆容比较精致浓艳，看起来更显美丽动人，在烈焰红唇的点缀下，肌肤白皙透亮，气色更是红润，让人羡慕不已！

婚后的郭碧婷好像充满了幸福之感，整个人散发着女神的光辉，身材上更是曼妙出众，让人看过一眼就忘不掉！这样的美丽状态谁能不羡慕呢？不过，光羡慕是没用的，重点还是抓紧行动起来，跟着小熊来练习瑜伽吧！

Look1：瘦大腿

大腿对于女人来说非常重要，因为只有纤细的双腿才能更好地驾驭裙装，让你变身完美女神，为此，我们需要练习瑜伽瘦大腿。

首先双手肘支撑身体倒立，然后保持身体笔直状态，将右腿的小腿弯曲下来，伸出右手抓住右脚，让头部接触地面支撑，稳定住身形。

首先是双腿保持伸直姿势，将双脚分别放在两侧的栏杆上，保持双腿笔直状态，双腿在一条直线上，上身挺直不要弯曲，双手一前一后伸直。

首先双腿分开超过肩膀的宽度，然后上身向前弯曲，让身体向左侧扭转，伸出自己的双手分别抓住不同侧的双脚，然后踮起脚尖支撑。

Look2：瘦臀部

虽然臀部对于线条的塑造很重要，但是过胖的臀部也会影响美观，我们需要有针对性的锻炼臀部，从而减掉多余的脂肪，成就最美的状态。

首先放松坐在地上，然后保持双腿伸直，之后双腿向上抬起来，分开一定的距离，上身向左侧扭转，左手抓右脚，右手抓左脚，保持住平衡。

首先双手伸直支撑在地上，身体倒立起来，然后后背绷紧，臀部也要绷紧，之后左腿向后背的方向伸直，右腿则是降低重心，小腿自然弯曲。

首先双腿并拢站立，双腿保持笔直不要弯曲，将左腿向左侧抬起来，并且保持伸直，之后左手绕过左腿的下方，与右手在身后的位置交握在一起。

Look3：瘦后背

要想做到瘦后背，首先就得让后背做到充分锻炼才行，下面的瑜伽体式能够帮助到大家，有效减掉后背上的赘肉，成就纤薄美背。

首先放松坐在地上，然后双腿保持伸直并拢，之后将双腿抬起来，上身紧贴在大腿上，保持略微后仰，双手环抱住两个小腿。

首先站立姿势，然后上身前倾，将左腿向身后抬起来，小腿保持弯曲向上，双手在头部后方交握重叠在一起，将左脚卡在胳膊弯里即可。

郭碧婷的身材不光纤细，而且曲线曼妙，让人看一眼就心动不已，这样的身材还是比较容易练出来的，我们只要坚持练习上述瑜伽体式，赶走多余脂肪，塑造出完美曲线即可，不过前提是要付出汗水和毅力呦！