大家对芦荟胶一定不陌生，很多人在长痘的时候，都会擦抹一点芦荟胶，希望第二天肌肤就能恢复正常。27岁的妍妍也是如此，她在长痘的时候一直擦抹芦荟胶，谁知不见好，不到1周痘痘反而更加严重了。

无奈之下她去看了医生，看看是否要内调。医生见到她的脸因长痘红肿，而且还皮肤还黏黏的，细问才知道，原来她每天都在擦芦荟胶“祛痘”。

皮肤科专家直摇头，这东西不能祛痘。

芦荟胶是从“芦荟”中萃取而成的天然成分。其纯度非常高，它对割伤、擦伤、伤口溃烂、手术疤痕等都有着辅助的作用。

《新闻大求真》栏目就求证过：没有经过加工的新鲜芦荟含有一些刺激物质，比如高级过敏体成分—大黄素，涂在脸上很容易过敏，所以使用时要谨慎，即使加工过了，对芦荟敏感的肤质也还是很容易发生过敏反应的。

而且芦荟胶黏着在长痘的部位，不利毛孔透气，反而更容易让细菌在潮湿的环境下繁殖更多，甚至超标！

护肤专家道出真相，多做3事少吃2物，才能根除痘痘

一、3事

1、多用木 患子海藻清洁

木患子富含果酸、阿魏酸等，对于长痘肌肤来说，可以杀菌抗炎。它也是著名的“洗脸果”，自古以来就被民间用来洗头、洗脸洗澡。配合海藻，收敛毛孔，平衡水油，修复肌肤。

2、多烫洗贴身衣物

贴身衣服、床褥容易滋生螨虫、细菌，定期烫洗，能够避免细菌引起的长痘问题。

3、多喝温水

水分可以带走体内多余的垃圾和毒素，防止堆积到脸上长痘。

二、少吃2物

1、高油脂食物

中医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

2、高糖食物

摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。