受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，年轻人脱发的队伍也会日趋庞大，这个问题相信也会困扰了不少的发友。要想防止脱发，发友们应该对自己的头发上点心了，7条护发必知分享给大家，相信一定能让你的秀发长存。

1、禁止过度的烫染，不要为了贪图时尚，让头发跟着潮流走，经常性的烫染，这样是最伤发丝的，会让头发变得异常干枯，失去了弹性，严重的时候就会大量脱发。

2、少扎发和编发，少长期扎发和编发，会让发丝因为长期受到的束缚，从而对头皮和毛囊产生损伤，会让头发丝提前进入衰老的阶段，头发不仅会暗淡无光，还会引起女生脱发的烦恼。

3、要懂得季节护发，头发也和脸部的肌肤一样，容易因为温度的变化而受到刺激，所以在季节变化的天气中，女性朋友一定要小心呵护秀发。

4、补充头发需要的营养，在日常饮食中要记住多吃含铜、铁元素、维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质等头发需要的营养，这些营养物质可以促进头皮的新陈代谢，让发根有效吸收血液中的营养，让头发更加坚固不容易掉落，同时营养充分发丝更显光泽度。

5、洗头水温不宜过高，洗头发时太高的高温会将毛孔打开，头皮油脂顺便会被带走，很容易引起发囊问题，头发也会因此变得更加的脆弱，变得容易折断或者脱落。每次洗头的水温最好在40度左右，吹头发的时候也不要用高温哦。

6、定期修剪头发，生活中空气里含有很多灰尘，有害物质也很多，这些都会对头发造成伤害，如若在加上一点精神压力，头发会变得越来越脆弱。建议每个一个月就去修剪一下头发，这样是有利于头发继续生长的，还能减少脱头发。

7、梳头发不要太用力，无论头发是潮湿的还是很干燥的，使劲梳头发都会导致发根拉伤。用梳子梳头发的时候应该轻轻的，由上往下的，梳头也不要太过频繁，不然就会增加头发梢分叉和脱发。