对于天气炎热，皮肤新陈代谢加快，出油量和排汗量增加所造成了皮肤长痘现象，还是不难理解的。那么，到了寒冷的秋冬季节，皮肤皮脂的分泌量得到了一定程度的抑制，为什么还是会出现痘痘症状呢？

1. 皮肤干燥

由于冬季空气干燥，容易引发皮肤水分的流失，寒冷的气温虽然抑制了缺水引发的皮脂过度分泌。然而，还是无法阻止缺水导致的角质堆积，这些角质得不到及时的清理，日积月累就形成了厚重的皮肤角质层，也就满足了痘痘生长的角质条件。

2. 毛孔收缩

为了降低寒冷气候对人体温度的影响，皮肤的毛孔发生了一定程度的收缩，以减少身体热量的流失。而毛孔的收缩也限制了皮脂的排出，影响了皮脂的正常排放，使得皮脂在毛孔内累积下来，时间一长，皮肤就自然而然的出现长痘的生理现象了。

3. 冷热交替

为了抵御冬季的寒冷，许多地方都开有空调等供暖设备。在供暖环境较高温度的影响下，皮肤的皮脂腺分泌还是会受到刺激，引发皮脂分泌旺盛现象的发生。而在冷热气温的交替下，皮肤又不能很快的做出调整，最终就会引发皮肤痘痘的生成。

4. 饮食习惯

受寒冷天气的影响，人们在冬季总喜欢吃高热高能的油腻食物，如火锅、麻辣烫等。为了分解消化摄入的这些高脂类食物，人体内部就会分泌大量胰岛素，从而导致体内雄性激素含量的上升，间接造成了皮肤痘痘的产生。

5. 螨虫感染

在多数人印象中，春夏两季才是螨虫的高发期。其实不然，冬季冷空气来袭，家家户户为了更好的供暖效果，通常会将房门紧闭。不流通的室内空气，再加上供暖电器带来的温暖环境，也是非常适合螨虫的生长的。而在冬季人们对于毛毯、沙发、床单枕头被子的接触更为密切，因此也就更容易导致皮肤出现螨虫性感染。

所以，即使在冬天也要做好皮肤的养护工作，清洁时应使用略高于体表温度的温水，使用温和的氨基酸洁面产品，充分清洁皮肤上的油脂污垢；清洁之后的补水保湿工作也相当必要的，使用的化妆水可先在手心进行加热，避免产品过凉对皮肤毛孔的刺激；此外，还要注意日常的饮食习惯，避免高热量油腻食物对激素分泌的影响；当然，还要定期对床上用品进行换洗。做好这些，就能够很好的对冬季长痘症状进行有效预防。

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