随着生活水平的提高和头发问题的凸显，人们越来越关注自己的头发健康，尤其是爱美的女生，为了拥有一头柔顺靓丽的秀发，会时不时做一个头皮养护。但是，美容机构头皮养护实在价格不菲，而养发护发又不是一朝一夕的事。今天，小编就手把手教教大家怎么自己在家DIY头皮养护。

头皮像脸部肌肤一样，分为3种类，包括干性、油性和敏感性。自己在家DIY头皮护理前，要先了解自己的头皮是属于油性头皮、干性头皮还是敏感性头皮，才能选对适合自己头皮使用的按摩滋养油及精油。

油性头皮：前晚洗头发，隔日发根明显的出油。

干燥头皮：随时觉得头皮有紧绷感，好像扎了好紧的马尾一般。

敏感头皮：正常头皮为白色带藏青色，若头皮呈粉红色，即敏感性头皮。

精油养梳前后对比（左侧为精油养护前，右侧为精油养护后）

依头皮肤质选择适合的精油

油性头皮：适用精油包括迷迭香、欧薄荷、茶树、绿花白千层、快乐鼠尾草、杜松、丝柏、雪松、檀香、茉莉等等，能让头皮感觉比较清爽。

干燥型头皮：适用包括苦橙叶、甜橙、橘、胡萝卜籽油、花梨木、雪松、广藿香、岩兰草、姜等精油，这些精油可以使头皮滋润。

敏感性头皮：建议使用薰衣草、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、佛手柑、永久花、玫瑰、依兰精油，能镇静与舒缓头皮敏感。

DIY头皮养护怎么做？

居家头皮护理建议每星期1次，1次约10~15分钟，取适用自己头皮的精油按摩3~5分钟后，等头皮完全吸收精油，再开始洗头发。

1. 先以平常梳头发的方式，正向梳头皮50下，将发根梳松。

2. 再逆向梳头皮50下，刺激头皮并加速血液循环。

3. 将头部分成左上、右上、右下与左下4区，梳子在每区依顺时针方向做螺旋状按摩头皮。

4. 然后分发线，以每3cm为一个单位，以手指沾取于每一个单位均匀涂抹滋养油。

5. 再以双手指腹由下往上，由内往外的螺旋按压，可按摩3分钟为头皮纾解压力。

6. 接著，以Z字型方式，由下往上、由内往外，同样按摩3分钟，帮头皮放松。

7. 最后，先清洗双手，以未沾有精油的指腹按压前额，促进头部血液循环。

按照以上方法，定期给头皮按摩养护，可以保持头皮健康清爽，保证头发的养分供给，让你轻松拥有健康美丽的亮丽秀发。