如今，美容产品层出不穷，保养方式纷繁多样，却有越来越多的朋友反映，脸越保养越差，过敏，起痘痘，甚至不知不觉变成了敏感肌。

一些错误的护肤习惯和理念，可能让你不知不觉走在了毁脸的道路上。以下5种错误护肤方式，你中招了吗？

一、 过多的护肤步骤

这个年代，化妆品商家恨不得一下子掏空你的口袋：教育你要配套使用多种产品才有效，同时又开发出各种新产品类型。增加了护肤步骤，就在无形中增加了其中一些成分可能的危害性。

比如，本来正常用量情况下没有问题的防腐剂，因叠加使用导致用量过大，安全性问题。

一些女性喜欢将不同品牌的产品搭配使用，比如A品牌的护肤水，B品牌的精华，C品牌的日霜，一般是选择各个品牌最好的产品组合使用。

但几个品牌的产品成分用料各不相同，多成分叠加，且不论效果会如何变化，皮肤不需要的成分有多少，仅这几十上百种成分堆在脸上，谁知道会发生什么呢？

二、使用暗含激素的护肤品

一些护肤品偷偷添加了激素，能够暂时起到收缩血管、控制炎症反应的作用，对敏感肌好像是非常有效。问题肌肤使用了含激素的产品也会很快感觉皮肤变好

但是停用激素类护肤品后，病情会复发，出现血管扩张、皮疹、红肿等其他严重的皮肤问题。使用激素化妆品还会让皮肤屏障功能受损，敏感肌肤随之而来。

三、忽视肤质盲目刷酸

一些开始学习护肤的女性，知道果酸、A酸这些“猛料”后就像发现了新大陆，以为一用这些“猛料”就可以让自己重现白嫩肌肤，解决各类皮肤问题。

但你不知道的是，能够刷酸的皮肤都是些健壮的耐受性皮肤，一些非耐受的，如常见的干性、敏感性的皮肤是不适合刷酸的。

一部分人刷完A酸、用完高浓度果酸换肤霜之后皮肤就变成敏感肌，悔不当初，之后花费更多的金钱和精力来修复受损的脸。是的，刷酸能换肤，但不一定适合你的脸。

四、使用刺激性强的洗面奶

很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，使用后造成皮脂膜及角质层脂质的损害。长此以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降使致炎症物质进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。

结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。

关于洗脸有下面几点需要注意：选用温和洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶，不建议选择含SLS（月桂醇硫酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）成分的洁面产品；不要长期使用过热的水来洗澡、洗脸；避免经常在美容院里清洁脸部肌肤。

五、 忽视防晒步骤

防晒霜是日常必备的产品，因为日光不仅仅会导致变黑、晒伤、变老，同时也会破坏皮肤的屏障功能。日晒会加重皮肤干燥，紫外线会抑制皮肤中皮肤酶的生长，从而破坏皮肤的锁水功能。

日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少。透明质酸能将水分导入皮肤，使其变得饱满，保持一定的体积。受到日晒损伤的皮肤体积容易变小，一部分的原因就是透明质酸的损耗。一定要做好防晒工作，如果担心化学防晒剂伤害肌肤，可使用物理防晒剂。

另外，一些不健康的生活方式，比如烟、酒、压力、疲劳和情绪因素都会影响你的肌肤质量。健康美丽来之不易，且保养且珍惜！