高跟鞋让人又爱又恨，有了它穿什么都漂亮，可穿着它又累腰又痛脚，想要舒服地穿高跟鞋，这些事儿你必须得知道！

灰姑娘只需要一双高跟鞋就能成为公主，而现实生活中的女孩，只需要“站在高跟鞋上就能看到全世界”。学会如何选择看世界的高度和角度，让美妙的高跟鞋施展它的魔法，带你开心度过美丽人生。

高跟鞋这样穿才对——穿高跟鞋的祕诀

秘诀一：先脚跟，再脚尖

这是初学者常犯的毛病，刚开始学如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地，再来才是脚跟；但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟（鞋跟），再脚尖（脚趾头）。

秘诀二：小步小步走

穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，比较合适的步距大概是平常步距缩小一半即可。

秘诀三：走直线

当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是纸笔，穿高跟鞋也是如此！要想走得优美，你就不该盯着鞋子看，应想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。

秘诀四：微微向后倾

不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路，常常有种脚动得比鞋子还快的错觉？因此如果将重心微微向后移，有种后倾的感觉，你的脚和鞋子就会是一体的。

秘诀五：轻轻拱起脚

穿高跟鞋还有个问题，就是不时会有脚底往前滑的感觉，要想解决的这个困扰只需轻轻拱起脚，这样就会形成一种阻力，可以避免脚底继续往前滑，避免脚掌与鞋头过分挤压。

秘诀六：一定要合脚

“工欲善其事，必先利其器”，如果你的鞋子已经不合脚，也谈不上要走得优雅走得好。每双鞋款不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一些些，这些方法虽然可行，但仍不尽完美，如果真的不合脚，还是再寻觅一双真正合脚的高跟鞋吧。

有很多不怎么会穿高跟鞋的MM在穿高跟鞋的时候会有这种情况出现，就是好像鞋里面有沙子一样总是驼着背，双腿也伸不值，在走路的时候看起来很不自然。这样既影响美观又伤害脚。所以在穿高跟鞋走路的时候要抬头挺胸，步子可以迈小一点没有关系。

穿高跟鞋是一种很累的事情，所以要记得穿完高跟鞋之后要经常的用温水泡脚并且加上适当的按摩，这样可以缓解一天下来穿高跟鞋的压力感，放松小腿的肌肉。