良好的生活方式将带来良好的生活体验。而健身也会给人带来美丽的生活。根据太阳报消息， 一位练习普拉提的健身奶奶，因为良好的生活方式，让自己健康阳光性感。所以，从外表来看，她就像是自己32岁女儿的姐妹，而且，总有年轻男子上来撩她。

她就是现年55岁的亚历杭德拉·拉巴斯蒂达·萨皮罗（Alejandra Labastida-Shapiro），她已经是4个孩子的奶奶了，但是，她看起来却并没有那么老。从十岁起就，她就一直过着健康的生活方式，那时候她就开始与父亲一起跑步。 现在，大麦以天然和有机饮食为生，使用自然疗法和草药来预防疾病。

亚历杭德拉（Alejandra）认为自己的身体只要经常锻炼就可以保持身材，为此，她严格控制饮食，从不食用加工食品。 由于她经常被误认为自己32岁的女儿的姐妹，所以，她觉得，所有的辛苦都得到了回报。在体育馆上，她引起了许多年轻男子的注意，甚至，她还收到了一位秘密仰慕者的鲜花。

亚历杭德拉说：“我一直参与体育运动，并相信我们的身体是我们灵魂所在的圣殿。所以，多年来我一直在研究和练习，以便更好、更快地实现这一目标。我坚信，年龄不过是个数字！如果您有好的生活方式，那么，你的身体一定也可以这么好。”

亚历杭德拉（Alejandra）还鼓励其他人坚持健康的生活方式，对自己更好一些。 她的建议很简单：“多喝水，要积极。我总是尝试在一切事物中找到好的一面，更重要的是，要成为自己，保持真诚。”亚历杭德拉（Alejandra）有四个孙子，她说自己的生活方式帮助她与子女孙子孙女们保持了良好联系，并参加有趣的活动。对此，你怎么看呢？