最近有很多女孩子问我保养皮肤的问题，她们都是刚高考完的女孩子。还有的私信我，说自己的皮肤用多贵的护肤品都感觉没有效果，就算使用带美白功效的护肤品，皮肤依旧蜡黄暗沉，丝毫没有改观。

我一般都会让她先发一张自己的照片，看看她的皮肤是什么样。我发现她们的皮肤状态整体都还可以，可能是年轻的缘故吧，但是她们有一个共同的问题，那就是出油过多，毛孔粗大，黑头严重。

这两类私信问题，是最常见的，可以放在一起说！最值得人们注意却最容易被忽略的就是保养基础，那么保养的基础又是什么呢？答案是条理角质层。如果没有调理好角质层，以上肌肤问题就会扑面而来。

很多人对角质层之所以不够重视，大多是因为对角质层的概念比较模糊。角质具有防止肌肤水分流失，从而保护肌肤湿润，进而维持肌肤酸碱值平衡的功能。角质层每隔28天就会因新陈代谢而有一个周期的脱落，这是自然规律。

如果肌肤有环境、压力、老化、紫外线等各种伤害，这就导致角质层排列参差不齐，粗糙不平，以致无法自然脱落，于是堆积，这就形成暗沉、蜡黄，并且滋生黑头。

我们肌肤屏障低于外界刺激强弱的原因，和角质层有密不可分的关系，这是很多人都不知道的。因此，肌肤的屏障是角质层，角质层的状态越好，肌肤的屏障功能就会变强，相反则变弱。

那么，日常生活中，我们应该怎么调理好保护好我们的角质层呢？提到去角质？你会不会第一时间联想到磨砂膏？或者透明啫喱——就是那种涂上一点就会搓泥，感觉搓出好多脏东西的啫喱。

这是暴力去角质法，是不可取的。这样做有几大坏处，要引起注意，第一，不科学；第二，容易因操作不当导致肌肤清洁过度；第三，容易引发更多肌肤问题，比如导致烂脸长痘，肌肤敏感等。可以多吃海藻植物硒，硒在体内起着平衡氧化还原氛围的作用。正因如此，适量补充硒能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病的作用。

最大的不同在于，顾名思义，调理角质比去角质温和。调理角质主要通过软化老化角质温和去除，并补充营养成分修复角质层。这对于皮肤不耐受，但又需要去角质的女孩子们可谓是一个大大的福音。