经常便秘该怎么调理?学会这3招,缓解便秘,让排便更轻松

众所周知,家里的下水道如果堵了,就会容易反味,臭气熏天;想象一下如果三天两头便秘,就预示着你的肠道堵了,会怎么样呢?长期

好吃不腻的几道家常菜,道道美味,全家都喊着明天还想吃

香辣干锅鸡食材:黄豆芽200克、香葱10克、大蒜8瓣、生姜20克、干红椒20颗、八角2颗、花椒10颗、炒熟白芝麻10克腌

夏季,要多吃这种点心,半小时出锅,止咳祛风湿,大人小孩都爱吃

对于野菜,不知道大家有没有吃过,可能只有在农村生活过的人才认熟悉吧。其实一年四季都会有野菜的,只是数量、种类的多少有些不

韭菜和它天生是一对,老公宁可不吃肉也要吃它,每次做一盘都不够

韭菜,中医里把它唤作“洗肠草”,因为它是粗纤维蔬菜,大量的维生素和粗纤维能有助我们肠道健康,所以我家还是挺喜欢用它来做菜

原创 熬小米粥时,别傻傻直接下锅煮,水里加点“它”,小米浓稠还出油

说起小米粥,相信大家再熟悉不过了,小米粥在我们的生活中是很常见的,一种美食,在早上和晚上的时候多喝小米粥有助于养胃,同时

孕期睡姿:为什么推荐孕妈妈左侧卧位睡觉?其实大有好处

怀孕之后,孕妈妈的身体会一天天发生变化,尤其是到了孕中期,肚子凸出会日益明显。而随着肚子增大后,孕妈妈的身体上的负担就会

金针菇夏天就该这样吃,凉爽开胃,比涮的好吃

炎炎夏日,很多人都会选择做凉拌菜,毕竟谁都不想在厨房挥汗如雨的奋战。各大凉拌菜系中,金针菇就经常被我翻牌,谁让它物美价廉

高考期间吃什么,才能活力充沛,学习好,家长必须要知道

高考期间吃什么,才能活力充沛,学习好,家长必须要知道在高考前的这一段时间,可以说是学习非常紧张的一个阶段。在这个冲刺高强

茄子包肉的用料

步骤1所需材料步骤2肉末➕葱姜末,玉米淀粉,料酒,生抽,盐,蚝油,加少量的水搅拌均匀步骤3

动不动就头晕,或是这7个原因引起的,可大可小别忽视

偶尔头晕是比较正常的生理现象,但如果经常出现头晕的情况,而且经常是特定的时间发作,例如一到中午就感到头晕的话,此时就必须
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