湘菜与养生五圆鸡是传统的湖南名菜，也称为五元神仙鸡。五圆是五种养生食材，红枣、桂圆、枸杞、莲子、荔枝，用五种形状圆圆的养

小满过后，气温明显升高，同时频繁的降雨也要来了。而在这高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛、出汗多、消耗大，此时如果不注意

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