茄汁鹌鹑蛋配料:鹌鹑蛋适量,番茄酱适量,盐适量,熟芝麻少许。做法1、先把各种食材都准备好,鹌鹑蛋要选择生的,如果表面是比
步骤1把普通面粉和全麦粉食盐搅拌均匀,放清水(各家面粉吸水量不一样所以根据面团情况增减)揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置2
1、猕猴桃猕猴桃的味道酸酸甜甜的,富含非常多的营养物质。猕猴桃当中会含有良好的膳食纤维,不仅仅能够起到降低胆固醇的作用,
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农村以下5种野菜,清热解毒,抗衰老,营养价值极高薄荷薄荷是一种很提神的植物,野生的薄荷总是在每年的夏天生长在小河边、田野
【红烧鱼块】鱼切块后加入生姜,料酒,花椒,香葱,盐腌制半个小时左右(中间记得翻拌一两次),锅里倒入多一些的油烧热后下鱼块
很多人都知道晚睡熬夜对身体不好,但具体几点睡算熬夜,却少有人能回答上来。近日,发表在顶尖学术期刊《自然》合作期刊《npj
今天我们不聊干货,也不聊训练,就来盘点一下健身界的那些喷子与键盘侠,还有一些大众对健身的误解。肌肉太大对身体不好是得,天
有人说:小编,大家提臀的提臀,瘦腰的瘦腰,哪有时间听你说髋部那点事儿啊!小编今天要“正义直言”,高喊一句:想提臀,髋部至
终于等来了美好的草莓季。应季,一直是动手料理的好时机,作为草莓发烧友,突然想尽可能把原汁原味封存起来,延长草莓的赏味期,