随着大家对糖尿病认识的深入，越来越多的人都希望能远离糖尿病，进而在生活中减少糖分摄入。但生活不能没有甜，于是一种低糖分低热量的物质出现在人们视线里，它就是木糖醇。现在很多食品中也开始使用木糖醇，一来可以增加甜味，二来由于热量低，摄入量大也不会增加体重。关于木糖醇，大家一定有很多不认识的地方，下面就给大家介绍一下吧。

木糖醇会导致肥胖症状吗？

木糖醇相比其他糖类食物来说，具备热量低的优势，每百克木糖醇仅含有240卡路里，而相同的白砂糖则有400卡路里。对于肥胖而言，最怕的就是摄入太多高热量食物，导致体内脂肪堆积。木糖醇既能被人体吸收人体，协助合成糖原，提供能量，因而并不容易引发肥胖的出现。

木糖醇是百利无一害的吗？