​《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

2020年6月5日，也就是明天，将迎来二十四节气之——“芒种”。

芒种，是表征麦类等有芒作物的成熟。

芒种节气有三候：一侯螳螂生，二侯鵙始鸣，三候反舌无声。

螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，感阴而鸣。

反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种节气习俗，你知道多少？

习俗1：打泥巴仗，侗族青年男女，芒种前后要举办打泥巴仗节。

习俗2：送花神，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位。

习俗3：挂艾草，古时门楣悬艾草，为的是驱赶蚊虫，以避邪驱毒。

习俗4：晒虾皮，人们将芒种期间晒成的虾皮称之“芒种皮”。

习俗5：接嫁树，果农将不同果树进行嫁接，使之结出果实在形状和质量上得以互补。

明日芒种，多食一味，勤饮三水，做好五件事，健康度夏，少生病

芒种过后，进入仲夏时节，要注意身体的养护。

芒种时节，多食一味

“苦夏食苦夏不苦。”

芒种时节，要适当吃一些苦味食物。

苦味食物，大多可清热解毒，是夏季不错的食物选择。

莲子心，味苦，入心经，可清热解暑，有助于清心火，促排毒。

苦瓜，可清热、排毒、补气益精、治渴消暑，预防中暑发热。