不知道从何时起，幽门螺杆菌开始成为一种可怕的细菌；以前，公众对于这种细菌都不甚了解，大部分的了解都是从体检单上开始的；

随着公众健康观念的提升，健康体检越来越受到公众的追捧，每年定期体检成为了必备的项目，而在体检单上，幽门螺杆菌感染，出现的几率也是非常大的。

图片源于站酷海洛plus

幽门螺杆菌是一种生命力非常顽强的细菌，能够在胃部强酸环境中存活，很多时候，大家都喜欢把幽门螺杆菌和胃部疾病牵连起来，更有人认为，只要有幽门螺杆菌，那么离胃病也就不远了；

但是，据资料显示，幽门螺杆菌感染了世界上近50%的人口，但是，在这50%人口中，只有10%的人会患上消化道溃疡等疾病，只有1%会患上胃癌，也就是“感染率极高，但胃癌的发病率却很低”。

不过，虽然幽门螺杆菌转化成胃癌的可能性不高，但是，还是有概率恶化成胃癌的，所以，公众对幽门螺杆菌感染的担忧也不无道理；

如果幽门螺杆菌感染，不加以预防或者治疗，也是有可能恶化成胃癌的，所以，在日常生活中，我们必须要加以重视，避免一些不良的生活习惯，以免影响身体健康；这其中，保持胃部健康，最怕生活中的这4个恶习。

一、抽烟

烟草中含有很多有害物质，比如苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等，有致癌的可能，非常容易引发胃癌或者食道癌，建议胃不好的人一定要戒烟。

图片源于站酷海洛plus

二、爱吃腌制食品或者油炸食品

像一些腌制食品或者油炸食品，都是高盐、高胆固醇，尤其是一些烟熏食物，里面含有大量的致癌物质，很多油炸食品，油可能会被重复使用多次，也容易产生致癌物，建议尽量少吃这类食物。

三、挑食

很多人都比较挑食，喜欢一种食物，就集中性的吃到腻才行，其实，这样是非常不健康的，摄入食物应该讲究多样化，补充人体需要的各种营养物质，过度挑食，可能会加重胃部的负担，不利于胃部健康。

四、食用水污染

食用水污染也是导致胃癌的一大因素，这种情况往往成规模性的发生某些村落、社区等等，一定要注意监测食用水卫生，尤其是水源靠近一些化工厂的村落、社区等等，一定要尤其重视食用水的卫生问题。