人体的健康其实是一个动态平衡的状态，而要想维持这一种平衡，就需要保证精微物质的不断摄入和身体内糟粕有规律地排出。气、血、津、液，这些物质维持在一定正常的水平，我们的身体才不至于出现各种不健康的症状。但随着自身年龄的增长，体内的这些物质却在不停地流失。

女性到了中年，体内的阴液便呈不断的下降趋势。阴液亏损，阳气偏亢而虚热内生，从而引发了皮肤干燥、口渴心烦、失眠多梦等一系列的症状，而在西医上则称之为更年期综合征。由于阴液亏损了，如果要恢复到正常状态，自然就需要滋阴补液，那么该用什么中药呢？石斛和生地黄就很适合。

石斛算得上是养生领域中的一位“明星选手”了，虽然不能“包治百病”，但它的功效仍然可圈可点。石斛味甘性微寒，具有益胃生津和滋阴清热的功效。众多滋阴的药物都有一个特点，那就是过于滋腻，容易阻碍脾胃，但石斛的质地相对较清，只要不过量使用便不会有这样的困扰，因此它渐渐成为了医者用于滋阴时的常用药物，还被誉为“人间仙草”。

而生地黄，作为《神农本草经》中就已经记载的一味中药，而且它的临床作用十分广泛，所以早已成为历代名医手中的宠儿。生地黄味甘性寒，除了同石斛一样能够养阴生津以外，还能够清热凉血，因此在热入营血等危重证的治疗中同样能够发挥作用。

石斛配伍生地黄，首先可以使用的领域便是阴虚症。比如女性更年期综合征，多因阴虚火旺所致，所以用石斛生地黄滋阴以养阴生津，从而达到治本之亏虚，清热以消火泻热，从而达到治标之热症，为“壮水之主，以治阳光”的经典治法。

当然，可不是仅仅只有女性更年期才会出现阴虚。三高之一的糖尿病，在中医认识中同样认为其多属阴虚。以多饮、多食、多尿及体重下降为典型表现的糖尿病，中医以消渴来进行论治。而对于消渴，其病机则多为“阴虚为本，燥热为标”，同样也是由于肺、胃、肾的阴亏从而导致内盛燥热，从而引发了各个症状。同样的道理，治疗也需要滋阴润燥，那么石斛和生地黄也就可以适用了。因此，若是证属阴虚燥热型的糖尿病患者，平时在生活中也可以使用石斛和生地黄煎汤或是泡水服用以辅助治疗控制血糖。

作为两味功专滋阴的中药，石斛和生地黄共同配伍起来，最适用的范围自然是由于阴虚而导致的各类病症，在临床中这也是一对比较常用的组合。在具体用量上，两者皆可在5到15克区间，根据阴虚的程度来进行调整。只是运用时也是有一定的禁忌，两者都是甘寒之品，而且滋阴药多少都有些许的滋腻，所以用药之前一定要辨清证型，若证属虚寒和脾虚湿盛者，则不宜使用。