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睡前饿了吃什么不长胖？5种食物有助于睡眠还能瘦身哦

2020-06-22 17:21:19 来源：

1、香蕉香蕉能平稳血清素和褪黑素之外，还含有可以让人体肌肉松弛放松下来的镁元素，在睡前吃香蕉是不会引起发胖，香蕉卡路里低

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标签:长胖还能吃什么饿了睡前

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