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格斗摔柔系的抓把功能力量训练方式之一：登山锁

2020-06-05 18:05:16 来源：

格斗摔柔系的抓把功能力量训练方式之一：登山锁！训练或比赛时，你的前臂和手严重脱力，几乎抓不住门把手。很有可能你忘了在训练

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标签:格斗登山力量训练功能

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