现在已经到了立夏时节，而且这个季节的雨水比较少，很多人都出现了上火的反应，但是大家一定要分清楚身体是上火了还是季节性咽炎发作了!当我们出现嗓子干痒疼痛灼伤感强烈的时候，大多数人都会选择喝凉茶或者认为是热感风寒所造成的感冒问题，所以也就助长了咽炎的“嚣张气焰”，因为我们并没有对症调理，导致炎症的加重。

肺火咽炎的几大表现

1.呼吸道不适

季节性咽炎的发作主要是因为肺火在燃烧，那么肺火所造成的咽炎都有哪些表现呢?除了咽喉不适之外，肺开窍于鼻，她跟呼吸道有着亲密的关系，所以时常会感觉到呼吸道有疼痛感，鼻腔有灼烧感或者会出现黄色的浓痰或者是黄鼻涕，这些都是肺火的症状。

2.异物感强烈

急性咽炎和急性扁桃体炎发作的时候嗓子会干痒疼痛，而且吞咽困难，像喉咙有异物卡住了一般。

3.肠道消化不良

从中医的角度上分析肺和大肠相表里，所以当肺部有火的时候，就会影响到大肠的运作，时常就会出现便秘，消化不良的问题。那么当肺火燃烧的时候，大家也不要着急，推荐给大家几个食疗的方法，可以降肺火，养咽喉，缓解咽喉疼痛!

咽炎复发不可怕，中医食疗想办法!

1.绿豆鸡蛋汤

首先绿豆鸡蛋汤，绿豆是清凉泻火的食材，可以入脾胃经和肺经，鸡蛋当中的蛋白质可以增强免疫功能，避免炎症发作!食材混合到一起就可以达到清肺热，消炎止痛的目的，还能够平息肺火，养阴润肺!

2.桔梗和它一起吃，咽炎躲着你，喉咙不再发痒，不再肿痛，舒适到老

取桔梗5克，栀子5克，白茅根5克，薄荷5克，甘草5克，胖大海5克，菊花5克，金银花5克，食材汇合之后，促进药理作用发挥到最好，不仅能够降降肺火，还能够缓解肺炎，达到止咳化痰的目的。同时口感清凉，有效滋养咽喉，代茶饮用就能感觉嗓子清爽而又舒适，如果觉得这样太耗时间的，可以直接用茶包泡来喝。每天3杯 桔梗白茅栀子茶，缓解咽喉不适，修复咽喉黏膜，减轻症状逐渐消除炎症。

3.蜂蜜萝卜汤

萝卜可以直通大肠经，肺与大肠相表里，所以吃萝卜既能通气，还能够清肺降火，加入适量蜂蜜熬汤的话，能够消炎止痛，还能够清肺火，养肺阴，让嗓子渐渐的好起来。

穴位按摩可辅助消炎，摆脱咽炎折磨

除了食疗之外，穴位按摩的方法也得到了广大朋友们的认可，可以在食疗的同时，达到内调外养的作用，首先取商阳穴，它是肺经的主穴位，在肺火燃烧时，可以揉捏按摩或者是用点按刺激的方式进行去火调理，也可以按摩之后，让血管充盈起来，酒精消毒，然后进行穴位放血可以更好的平息肺火，缓解咽炎的不适感。