钙作为宝宝生长发育的重要营养元素，一直深受宝妈看重，总担心宝宝缺钙影响生长，但是实际上，大多数3岁以内的宝宝是不用额外补钙的。
很多宝宝在发育的过程中会出现一些奇怪的“症状”，很容易引起新手妈妈们的担心，担心宝宝是否缺钙，但实际上，下面这些“症状”都属于正常现象，并不是缺钙。
枕秃
小月龄宝宝通常只能躺着，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，宝宝就会左右摇晃头部来蹭痒痒。经常摩擦部位的头发就会磨掉而发生枕秃。另外，要是床上用品质地偏硬，也会引起枕秃现象。
出牙晚
每个孩子长牙时间各有不同，有的宝宝4个月就冒出第一颗牙，有的快到一岁才长牙。这是自身体质决定的，与缺钙与否并无关系。
宝宝睡觉时总摇头
一些家长会发现，宝宝在三个月后有时会出现摇头现象，尤其是快要入睡时，和睡着后。许多家长觉得这是宝宝缺钙的信号，其实婴儿可能是缺少内耳前庭刺激。孕期宝宝在母体里，无论吃睡都一直处于晃动中，出生后缺少晃动，大部分时间处于静止状态，就会自己晃头，寻求安慰。因而许多家长会发现宝宝在行驶的汽车里很容易睡着，也会喜欢家长摇晃着睡。
如果喝奶和饮食一直正常，3岁以内都是不用额外补钙的。
真正需要补的是维生素D，因为母乳中的维生素D很少，奶粉中虽然含量不错，但是有些宝宝不一定都能吸收，维生素D还能促进钙的吸收。一般建议半出生个月后的宝宝就可以开始补充维生素D了。
如果宝宝钙摄入过量，吸收不了的钙会在体内形成钙皂，引起宝宝便秘，同时还会影响铁、锌的吸收。
如何判断宝宝是否缺钙？去医院做骨矿物质含量检测，做静脉抽血或者指尖抽血来测血钙并不准确，因为宝宝正在高速发育期间，血钙的含量并不能体现骨骼中钙的含量。
