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【科普】牛奶、红酒、褪黑素能助眠？专家提醒：不一定！

2020-05-29 15:59:33 来源：

据BTV生活全民健康学院栏目组做的一项网络调查显示：民间助眠方法中人气最旺的分别是以下四种：睡前喝牛奶吃褪黑素喝红酒助眠

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