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牛肉这样做，不仅肉质鲜嫩，还软烂老人都能吃到爽

2020-05-28 15:24:19 来源：

牛肉可以为人体提供必需的蛋白质，脂肪和矿物质。这是一顿美味的家常菜。将牛肉切成小块，并在清水中浸泡2小时。取出并倒入冷水

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