主要食材：生菜，大蒜，小米辣

第一步：大蒜切成蒜末。

第二步：将生菜掰开清洗干净，开水加入适量食用油，放入生菜焯水30秒。

第三步：油热倒入蒜末翻炒，加入两勺生抽，一勺蚝油，小半勺食盐，翻炒翻炒。

第四步：将我们的蒜蓉酱淋在生菜上，喜欢吃辣的撒点小米辣。