天气热起来了，“痱子”也缠上了孩子，每天都很痒，睡觉都难受。那么，你们知道孩子为什么会长痱子吗？长了痱子又应该如何处理？

痱子是因为汗出不畅。

关于痱子最早的论述首见于一千多年前的古书《素问.生气通天论》：“汗出见湿，乃生痤疿。”而这个痤疿就是我们常说的痱子，是由于孩子的汗孔堵住了，汗出不畅，滞留在皮肤，从而形成痱子。

为什么孩子容易得痱子，而大人又不容易呢？原因有3个：

1、孩子的脾胃天生不强，体内容易有“湿气”，流出来的汗比较黏稠，然后就堵住了毛孔，所以容易生痱子。

2、孩子的皮肤功能还没有发育完全，排汗能力远远比不上大人，所以比大人更容易生痱子。

3、夏天天气热，影响孩子的脾胃，运化不好就容易形成湿气，再与外界的热相结合，湿和热一起作用皮肤，使汗液排出不畅。

我们可以如何预防宝宝长痱子呢？

预防痱子的重点在于增强孩子的脾胃功能，因为脾胃是运化水湿的动力。脾胃好了，湿气少了就不容易长痱子。保护孩子的脾胃，我们平时要少给孩子吃生冷、油腻、甜腻的食物，这些食物容易损伤脾胃功能，使孩子的脾胃虚弱。

对于刚刚添加辅食的宝宝，保护脾胃更加重要。添加辅食要遵循一种到多种，由细到粗的原则，不要一上来就大鱼大肉的给宝宝吃。对于母乳期的宝宝，妈妈的饮食也不可过于燥热、油腻，容易影响宝宝的脾胃。

孩子已经长了痱子怎么办？3招搞定。

孩子长了痱子，痒起来的时候会影响睡眠，白天也特别的烦躁，下面我就教大家3个方法来应对缠人的痱子：

1、外洗法。我们都知道金银花、马齿苋有清热祛湿的作用，用它来外洗对孩子的痱子有很大的帮助。我们用金银花和马齿苋煮了水后，待温度适宜时给孩子洗澡，对红色的痱子有很好的作用。但是，家长们需要注意水温不要太高，以免烫伤孩子，洗完澡后也不要立即进空调房，不然会把毛孔关闭了，不利于排汗。有蚕豆病的孩子不适合这个方法哦！

2、衣服要宽松、透气。痱子的护理中衣着也是很重要的，不要给孩子穿太多的衣服，尽量穿宽松，不贴紧皮肤的棉质衣服。尿布也不要整天都穿着，适时地脱掉尿布让皮肤透透气。

3、预防孩子积食。长痱子的孩子，脾胃往往是比较虚弱的，我们要给孩子清淡饮食，防止孩子积食而导致痱子加重，也不利于痱子的恢复。清淡饮食也是为了减轻脾胃负担，让脾胃有时间自我修复！