肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常积聚所致，是泌尿系统的常见病，而目前常见的肾结石是草酸钙结石。从草酸钙这个名词当中，我们可以知道，得肾结石的人体内含有过多的钙以及草酸。肾结石不但是一种常见疾病而且也是一种复发率高的疾病。

​为了避免结石复发，我们要做的就是针对目前知道的病因进行干预，如：

尿路梗阻，如存在输尿管梗阻、肾盏狭窄，需要解除梗阻；

高尿酸血症导致的，需要戒酒，多喝水，服用排尿酸药物，减少高嘌呤饮食摄入，如菠菜、豆腐、动物内脏，要清淡饮食。

有甲状旁腺激素亢进，甲状旁腺激素升高会导致高钙血症，容易引起肾结石形成；

感染性结石的预防，注意质量原发疾病，如糖尿病，平时多喝水，减轻尿路感染，减少尿路感染的发生次数。

如果找不到原因，多喝水（每天2000-3000ml）、多运动也是方法，变换饮食结构。

定期复查泌尿系彩超，如果有结石，尽早处理，免得结石太大需要做手术。

做好这些结石复发的几率会大大降低。

让人患上肾结石的原因有哪些？

饮食结构不合理的人容易得肾结石。饮食不合理是指，过度地食用高蛋白高脂肪、酗酒。因为在高脂肪、高蛋白以及酒当中，都含有大量的嘌呤物质和草酸物质，嘌呤物质在体内会进行新陈代谢，代谢的最终产物就是尿酸，而尿酸则会溶于尿液当中，随着尿液排出体外。但如果尿中含有浓度过高的尿酸，则会大大的增加尿酸沉积的几率，而尿酸就是肾结石的一大组成成分。

由于生活节奏的加快，许多人工作压力也随之增大，在工作之余很少有时间、有心思去锻炼身体。频繁的应酬使体内杂物长期堆积，加上日常运动量较少，体内新陈代谢缓慢。对于体内有害物质的排除非常不利，长期的堆积会导致结石的形成。

​除了饮食不当，不爱运动之外，让人患上肾结石的原因还包括了遗传因素、甲状腺亢进、从事高温职业、环境影响、不爱喝水等因素。