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美食推荐:酸甜茄汁小排、鱼鲞腊肉炖豆腐、烤鸡肉丸制作方法

酸甜茄汁小排材料:小排700克、豌豆30粒、大蒜3瓣、葱适量、姜适量、盐 1小勺、醋 1小勺、生抽1小勺、蚝油1/2小、

酸甜茄汁小排

材料:小排700克、豌豆30粒、大蒜3瓣、葱适量、姜适量、盐 1小勺、醋 1小勺、生抽1小勺、蚝油1/2小、番茄酱3小勺、糖4小勺、白酒1小勺、油适量。

做法:

1、排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末、葱姜切丝备用。

2、排骨中加入1小勺盐、加入1小勺生抽、加入1小勺白酒、加入切好的葱姜丝,拌匀后腌制20分钟。

3、腌制好的排骨择去葱姜,撒上1大勺淀粉、抓拌均匀。

4、锅里油烧至六成热、将排骨下锅,中小火慢慢炸透、捞出后沥油。

5、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水混合均匀,调成酸甜茄汁。

6、锅中放1小勺油,油热后放入切好的蒜末、然后将调好的酸甜汁放入、小火熬至起泡。

7、将炸好的排骨放入、翻炒,使排骨上面沾满酸甜汁、然后撒少许焯熟的豌豆即可关火。

鱼鲞腊肉炖豆腐

材料:白鲞(黄鱼干制品)200克,腊肉80克,北豆腐250克,毛豆80克,木耳(水发)10朵。

做法:

1、黄鱼鲞、腊肉清水泡2小时,洗净焯水,黄鱼鲞斩块,五花腊肉切片。

2、生姜切片,干红辣椒、蒜头和腊肉先煸炒。

3、倒入黄鱼鲞块,稍微翻炒一下,倒黄酒,盖锅盖,煮开后再开盖。

4、加适量清水,倒入冻老豆腐、毛豆、木耳煮开后小火慢煮。

5、加点胡椒粉,汤色发白,腊肉熟透后撒葱花即可食用。

烤鸡肉丸

材料:1小杯葱花 、1个鸡蛋、1茶匙姜末、1瓣大蒜(切末)、2茶匙香油、葱花、芝麻。

秘制照烧酱:1小杯红糖、2汤匙海鲜酱、1汤匙酱油、半汤匙香油、1瓣大蒜(切末)、1小茶匙姜末。

做法:

1、烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

2、将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

3、滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4、照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

5、将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

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