讲座现场

为提高广大部队指战员在疫情期间的自我调节能力和心理健康水平，进一步帮助指战员缓解压力、减轻心理负担，确保思想高度稳定，3月12日下午，甘肃省康复中心医院心理康复科专家受邀为部队官兵开展了《疫情防控心理疏导》专题辅导讲座。讲座从认识心理学、心理学对健康的作用、压力对个体身心健康的损害、如何调节压力、心理量表测试等五个方面做了细致的讲解；并针对疫情期间，指战员的心理压力来源进行互动；同时现场带领指战员进行了音乐、芳疗减压训练，演示了在平时应该如何使用放松技术缓解身心压力；最后与个别指战员进行了面对面的谈心，解决心理困惑。

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