在泌尿系统中最常见的疾病要属肾结石了,很多原因都能造成肾结石,饮食不均衡是主要致病因。肾结石大小因人而异,可以 很小,可以小如一粒盐,也可以大如一粒玉米粒。你可能什么都感觉不到,甚至从来没有意识到自己已经患上肾结石了。
通常情况下,当肾结石是出现的时候,患者会有哪些感受呢?
当体内结石开始移动时,或者进入输尿管,你可能会感觉到:
在你的一侧或背部,肋骨下面——疼痛会非常剧烈;
疼痛持续性存在;
开始频繁的撒尿;
疼痛会在你的身体内转移,从你的腹部或背部一直到腹股沟。这意味着结石正从你的肾脏穿过输尿管,靠近你的膀胱。当这种情况发生时,当你撒尿时,你更有可能感觉到烧灼感。
令人惊讶的是,你肾结石的大小与疼痛程度不相称。有时候小石头会伤得最重,而大石头只会让你隐隐作痛。
最常见的肾结石类型属于,草酸型结石,草酸盐是一种化学物质,存在于许多健康食品和蔬菜中,所以在饮食上,要注意高草酸食物的摄入量。另外食盐也是导致肾结石的重要因素,这也就要求要注意咸零食、罐头食品、包装肉类和其他加工食品。
如何更好的预防肾结石,除了要饮食均衡,任何一种食物都不要长期大量食用之外,还应该做到多饮水。多饮水可以稀释尿液、增加尿量、防止排泄物沉淀累积,及时把体内代谢物排出体外 ,是预防肾结石的关键做法。