出现这些症状，可能是高脂血症找上门

根据我们日常的经验可以得知，一个人不舒服，通常就是身体的求救信号，高脂血症也是如此。虽然它在轻度时不会有什么特别的表现，甚至不验血不做检查，人们根本不会知道自己血脂有异常;但当病症发展到一定程度之后,身体还是会发出一些比较容易分辨的信号的。那么，哪些身体的症状是在提醒我们血脂发生异常了呢?大家不妨对症辨别，做到早发现、早治疗。。

轻度高脂血症

如果你经常感觉自己头晕、胸闷、心悸，甚至是失眠、疲惫、健忘，那么最好去验个血。虽然这些症状在患其他疾病时也会出现，但高脂血症会混入其他疾病，让你不容易发现。而验血在排除其他病症的同时，对鉴别高脂血症又最为直观。另外，如果有以上症状的同时，又伴有发胖，体重明显超出正常范围，就应该做好面对高脂血症的心理准备了。

重度高脂血症

到了重度高脂血症时，患者- - 般会有胸痛、头痛、目眩，甚至是口角歪斜以及肢体麻木等症状，有的人则表现为不能说话。此时，如果耽误了病情,就很有可能引起脑卒中.冠心病等严重病症。患者在头晕、头痛时就应该想到是不是自己的血液循环出了问题。因为人体不管哪一个器官，都是依靠着动脉的供血、供氧来正常运转的，当 血液循环不畅时，就没有办法照顾全身的正常功能。而肢体的麻木、口角歪斜则是身体最直接的表达方式。

血脂长期偏高

有些人平时不做检查，也不知道自己血脂高，总感觉肢体在活动之后有疼痛感，而且有时还会有间歇性的跛脚、心绞痛行为。这其实都是动脉粥样硬化的提示，说明高血脂已经导致身体发生病变。如果再继续高下去，就会造成更加严重的后果，比如心肌梗死、脑梗死。可见，身体是坚强的战士，不坚持到最后一- 刻，不会马上垮掉，人们应该趁着身体还能支撑的时候，捕捉它发出的基本信号，将疾病扼杀在摇篮之中。

花生加上它才是绝配，缺一不可，降低血脂疏通血管，赶走胆固醇

花生+黄花草油酸是降血脂的绝配。花生大家是最熟悉不过的了，那我们来说下黄花草油酸，黄花草油酸是一种富含不饱和脂肪酸的植物油，这种不饱和脂肪酸人体无法自身合成，必须由食物摄入，一旦膳食中缺乏，就会出现相应的缺乏病。因此，每天多食用适量的黄花草油酸，可降低三酰甘油，抑制血小板聚集，防止动脉粥样硬化。

此外，多喝水也是预防高血脂的好方法。睡前一杯水配上黄花草油酸，有利于预防夜间血液黏稠度增加。少量多次饮水，体内水分充足，可提高身体状态，使人精力充沛，并保证就餐时消化液的充足分泌，增进食欲，促进消化。

对于血液黏稠度、高脂血症患者来说，少量多次饮水可以促进血液黏稠度降低。

预防高血脂，日常应做到

定期血脂检测

加强日常保健

积极减肥

积极治疗原发病