其实患上肾结石之后，自己才是最好的医生。我遇到很多患者的肾结石是因为爱喝酒、爱吃肉等原因患上的。

在接诊的时候，很多患者都是因为在一顿聚餐之后出现腰部疼痛（轻微、剧烈都有），被送往医院。啤酒、海鲜、动物内脏都是嘌呤含量高的食物，经常饮食的情况下会造成尿酸升高，不仅容易造成痛风的出现也容易引发尿酸结石。

什么食物被叫做高嘌呤食物：按照每 100 克食物当中的嘌呤含量，嘌呤含量大于 150 mg就算是高嘌呤食物了。

其实对于肾结石，自己自救是很必要的。

1.饮食上，先去医院了解自己结石的病因，不同的结石类型饮食注意是不一样的，尿酸结石主要忌口高嘌呤食物，草酸结石主要忌口高糖、高脂肪、高草酸等食物，在饮食上一定要清淡，盐或含盐高的食物一定要少吃。

2.生活习惯上，如果结石不大，可以自己排出来的患者要做到多饮水，适量运动。不要久坐，也不要熬夜。这些对排石都是很重要的。

排石药是常见的治疗肾结石的药物，在按照医生的指导服用，不要随意添加或减少药量。在不了解药物的副作用或自己是否有过敏反应的时候一定不要擅自使用，不然危害是大于治疗的。

肾结石的出现大部分都是因为饮食不当或存在不良习惯造成的，要想更快的治愈结石、防止结石复发，自己改正（不良致病因）是必须的。

医生是会好好治疗结石患者，不过更重要的是患者自己规律服用药物、改正习惯、保持体重、不碰酒精等。