“三四年前咳嗽留下来病根，现在每年一入秋就咳嗽。不敢吸一口凉气，喝一口凉水也咳得不行。”

今年40岁的粉丝刘先生，说他在2016年入秋后，因为一次“上火”没有在意，导致上呼吸道感染，当时拍CT显示“肺部有一点发炎”。随后，经过中西医两个多月的服药治疗，刘先生的才不再咳。2017年秋，同样的剧情再次上演。“直接吃药，没再检查，好了就没再管它。”2018年秋，同上。今年10月中旬，同上。

刘先生症状跟往年一模一样，吃了一段药也不见好。不知道该怎么办，问及为啥不去看医生的问题，刘先生说，“前几年吃的药都一样，吃一段就好了，今年太忙，还没抽出时间去看医生。”话语中，透露出对些许“自我诊断”。但同样在办公室咳嗽不止的李女士，在对话中则经历了从自我诊断，到找专科医生求诊的过程。“我是从10月25号前后，开始咳嗽的。”“这次先是发烧，烧到39度，自己去药店买了退烧药，吃了之后很快就不烧了。”

没成想第二天又开始咳嗽了，“晚上更厉害！”自己买了头孢类和止咳药，感觉好了就没再吃。“过了不到半个月后，又开始咳嗽了。”不得已，李女士去找医生，开了5天的药。“我因为还在给孩子喂奶，所以没敢开太久的药。”好了一段又咳嗽，咳嗽一段又吃药，今天下午，忍不住咳嗽的李女士，再次前往医院找呼吸科专家。“医生说我是上呼吸道感染，给开了头孢和川贝。”一会回家先把药吃了，看明天啥情况再说吧。

其实在医院就诊的患者中，不少人最开始都是自己买药服用。这种不行换哪种，前后吃的药换了四五种了，咳嗽还是依旧。而且每当空气质量不好时，这种咳嗽会更加严重。对此，呼吸科专家说，在国内专科门诊，慢性咳嗽患者占三分之一以上，慢性咳嗽患者以30~40岁年龄段最多，男女比例接近。“十年前，40岁以上人群中，慢性咳嗽发病率超过8%，而现在则达到12%。”专家表示，和十几年前相比，慢性咳嗽有明显增加趋势。就像前面提到的刘先生和李女士，咳嗽病因复杂且涉及面广，特别是胸部影像学检查无明显异常的慢性咳嗽，因诊断不明确，很多患者常反复进行各种检查，或者长期大量使用抗菌药物和镇咳药物，收效甚微并产生诸多不良反应。后来索性不再找医生了......六大咳嗽的种类你要知道

其实根据咳嗽的病因，慢性咳嗽分为好几种：

有咳嗽变异性哮喘

感染后咳嗽

变应性咳嗽

上气道咳嗽综合征

胃食管反流引起的咳嗽

慢阻肺等

每一种咳嗽都有不同的症状，也有不同的治疗方法。夜间咳嗽为主的患者应首先考虑咳嗽变异型哮喘

伴随鼻塞、流涕、喷嚏、鼻后滴流感、咽后黏液附着感等，应首先考虑上气道咳嗽综合征。在这里提醒大家，如果出现咳嗽且自身感觉比较严重，一定要去医院，让医生判定是哪种咳嗽后再精准治疗，而不是自我诊断—买药—停药—又咳嗽—又自己诊断—买药......陷入恶性循环。每日养生|陈皮雪梨水，润肺健脾化痰

这里给大家说一个常用的化痰止咳小妙招。

陈皮，其貌不扬，又皱又黑，仿佛经历过说不尽的沧桑，却是广东人的“宝”，它既有收藏价值，又有药用与食用价值。云南、四川、江西等地也产陈皮，但最出名的还是广东新会陈皮。《本草纲目》记载：“柑皮纹粗，黄而厚，内多白膜，其味辛甘……今天下以广中（即今新会）采者为胜。”

现在天气寒冷，人体容易患呼吸道等疾病，此时的养生关键在于养阴、润肺和防寒。陈皮雪梨水就是润肺开胃的一道良品。据《中国药典》记载，陈皮可理气健脾、燥湿化痰。而雪梨甘甜润肺凉心，冰糖润心肺。

【陈皮雪梨水】

选用材料：雪梨1个、陈皮2克、冰糖100克、纯净水500克。

制作方法：

冰糖加水煲，直到冰糖完全溶化，注意这期间要用勺子不断搅拌。

将陈皮洗干净，浸泡在凉至45℃左右的冰糖水中20分钟。

将雪梨切去顶盖，然后挖去雪梨的核，挖干净以此减少酸度。

最后再将浸泡好的陈皮连水一同倒入雪梨中，再加入适量冰糖水浸泡雪梨，大约到雪梨一半高，盖上梨盖，隔水炖两个半小时即可。陈皮雪梨水炖好后，可喝汤吃梨。