不要再小看它了，失眠最怕它，泡一泡，每天一碗，安睡到天亮

鸡腿肉 500克、小米 200克、食用油 5克、香油 2克、葱 5克、姜 5克、精盐 2克、味精 1克、料酒 5克、生抽 5克、辣椒粉 3克

准备好各种食材 2.剔骨鸡腿肉条加葱姜丝、盐、味精、料酒、生抽和香油腌制20分钟 3.小米洗净，泡两小时 4.小米和鸡肉拌匀 5.上屉蒸一小时，装盘，放葱花和辣椒面炝油#鸡腿肉#生抽#料酒