您的位置 健康 > 养生 >

精选美食:蒜味藕片、瘦肉丝炒豆干、风味萝卜汤、蚝油蒸凤爪做法

瘦肉丝炒豆干材料:豆腐干、瘦肉丝、油、韭菜、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、盐、白糖做法:1.豆腐干洗净后切成丝,用

瘦肉丝炒豆干

材料:

豆腐干、瘦肉丝、油、韭菜、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、盐、白糖

做法:

1.豆腐干洗净后切成丝,用开水烫一下,沥干水分备用。

2.韭菜洗净切段,瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。

3.锅内倒入适量油,油温烧至五成热,下入瘦肉丝炒熟盛出。

4.锅中留少许底油,放入葱和姜炒出香味,加入少许清水、豆腐干丝、韭菜段、肉丝翻炒均匀。

5.调入盐、白糖、味精炒匀,淋上香油即可。

风味萝卜汤

材料:

虾皮、白萝卜、花生油、青蒜、精盐、味精、香油、大葱

做法:

1.虾皮用清水洗净,白萝卜切成丝,葱切成葱花,青蒜切成末。

2.起锅烧油,烧至到八成热,将葱花和萝卜丝一起放入锅中翻炒。

3.加入虾皮继续翻炒,倒入适量的水煮开,煮至萝卜丝发软。

4.加入精盐、味精调味,最后撒上青蒜末出锅即可。

蚝油蒸凤爪

材料:鸡爪、葱、姜、白糖、鸡精、料酒、老抽、大茴香、陈皮、花椒粉、胡椒粉、蚝油、淀粉、麻油

做法:

1.将鸡爪清洗干净,切掉趾尖,用老抽拌匀,葱、姜切丝。

2.热锅放油,油烧热后,放入鸡爪炸至变色捞出,用清水泡2小时,控干水分备用。

3.将炸好的鸡爪加入葱丝、姜丝、白糖、鸡精、料酒、老抽、清汤、大茴香、陈皮、花椒粉拌匀,放入锅中,大火蒸20分钟。

4.热锅放少许油,油烧热后,放入鸡爪翻炒均匀。

5.再加入料酒、清汤、白糖、鸡精、蚝油、蒸鸡爪的汁、胡椒粉焖煮5分钟。

6.最后用水淀粉勾芡,加麻油炒匀即可。

蒜味藕片

材料:莲藕1大节、蒜3大瓣、生姜末1小勺、辣椒适量、白醋1小茶勺

芡汁:砂糖1茶勺、鸡汁少许、盐适量、生粉1茶勺、清水半碗

做法;

1.莲藕去皮,切成薄片,用清水冲洗去淀粉,然后在清水里加几滴白醋将藕片浸泡20分钟。

2.起锅烧油,放入蒜、姜、辣椒炒香。

3.然后把藕片放入,翻炒1分钟。

4.把调好的薄芡汁倒入,不停的翻炒至收汁,最后加入白醋炒均匀即可。

本文来自网络,不代表江苏资讯网立场,版权归原作者所有,仅供参考交流,如有侵犯版权,请联系我们!

为您推荐

© 2015 - 2020 江苏资讯网 版权所有
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1519329887@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部