演唱者的心理、情绪对歌唱时的直接影响。因为唱歌是一种精神与生理密切结合的活动，指挥活动的司令部是大脑神经，如果演唱者的精神振奋，此时发声畦灌也必然处于积极状态，便于很快组织起来。

如果演唱者的神经过度紧张、心理恐惧，则必然引起发声器官僵化、影响正常发声。反之，如果神经疲劳松懈、提不起劲，发声器官必然软弱无力，胜任不了歌唱任务。

作为一个演员首先要有饱满的热情，这种热情产生于对歌词的深刻理解，演员要先被歌词感动才能去感动观众。为了更好地理解歌词内容，演员必须有一定的文化素养和形象思维能力，要有多方面的知识和较广的生活面，否则，感情便失去了依据，技术方法再好也成了“无的放矢”。

歌唱中心理障碍的直接表现是紧张、怯场。它是我们平时演唱中经常遇到的一种心理现象，正如世界著名小提琴演奏家帕尔曼说：”紧张是生活中的一种实际情况。你必须与它相处。与它相处得越好．你就能把它控制得越好。”这充分地说明紧张情绪对于参加艺术表演者来说是客观存在的．问题的关键在于如何与它相处。

在此。我们谈几条排除上台唱歌紧张心理障碍的有效办法：

(1)以平常心态对待歌唱表演。对自己的歌唱水准应有一个客观的估计。．对自己的演唱效果不作过高的企求，不存虚荣心和侥幸心理。这样，在歌唱时可使心理压力减小到最低限度，从而使自己更全力以赴地投入演唱中。

(2)多唱、多演、多实践。歌唱是一门实践性很强的艺术，我们应该经常参加演出实践，这样才能不断锻炼自己的适应能力。

(3)对于演唱过程中出现的某些不足，以及意想不到的突发情况应有一定的承受能力。特别是在公开演出中．如遇此情形，一定要保持镇定．认真把后面的内容演唱下去．努力把这种不好的影响减少到最低限度。