今晚吃什么?冬菇鸡来一份~
冬菇炖鸡+炒红菜苔+酱腌萝卜皮
原材料成本21元:①在市场买的四分之一只鸡9块钱,冬菇1块钱,红菜苔2块钱,自制酱萝卜皮算1块钱,②姜葱蒜少许,小米椒2个,青椒1个,盐,生抽,植物油各适量,这几样共5元,③三人共煮半斤米成本3元。
准备:①鸡洗干净斩块清水浸泡二十分钟再沥干水,②冬菇洗干净撕成小朵,红菜苔摘段,梗找撕去皮,稍粗一点的梗切成两瓣或三瓣,③姜葱蒜切碎,小米辣切碎,青椒切块
1,冬菇炖鸡,①锅加水放姜葱烧开,放入鸡块,大火煮开转中火煮30分钟,放盐,②加入冬菇和小米椒,大火煮开转中小火煮20分钟,③放青椒煮至断生,加生抽提味,再煮2分钟即可
2,普宁豆酱炒红菜苔,①锅烧热放油,放蒜沫炒香,②放红菜苔炒至快断生,放少许盐和普宁豆酱,翻炒均匀入味即可
3,将之前做好的酱萝卜皮装一碗出来下饭