【政策事迹】
全国实施医疗救助1.23亿人次
12月25日，在十三届全国人大常委会第十五次会议上，《国务院关于加强社会保障体系建设助力打好精准脱贫攻坚战推进社会救助工作情况的报告》提交审议。《报告》显示，我国社会救助制度政策的健全完善，财政投入的持续增加，有力保障了困难群众的基本生活，进一步提升了社会救助兜底保障水平。
推动国家医保谈判药品尽快落地
为推动2019年国家医保谈判药品（下称谈判药品）尽快落地，保证广大参保患者能够如期享受到相关待遇，12月18日，《国家医保局国家卫生健康委关于做好2019年国家医保谈判药品落地工作的通知》对外公布。
【科学前沿】
藏在基因里的“时钟”可预测脊椎动物寿命
你想过有一座“寿命时钟”，就藏在基因里吗？英国自然科研旗下《科学报告》杂志12日公开一项生物学研究，报告了一种利用基因标记来准确估算不同脊椎动物物种寿命的模型。这个“寿命时钟”筛选出了CpG位点（DNA上的短片段，其密度与寿命相关）的42个特定基因，以预测某脊椎动物物种成员可能拥有多长的寿命。
人类胚胎特有染色体结构获揭示
中国科学院北京基因组研究所刘江团队与山东大学附属生殖医院陈子江团队合作，首次揭示了人类早期胚胎中的染色体三维结构的动态变化，并发现染色质调节蛋白CTCF对于早期胚胎发育中TAD结构的重要调控功能，为进一步揭示人类胚胎发育机制提供了理论基础。研究论文日前在线发表于《自然》杂志上。
【健康常识】
奖赏自己，从健身开始
健身需要科学的方法，也需要必要的装备。健康的身体和幸福的感觉不是花钱就能买到的，人们愿意在健身方面舍得花钱的背后，反映的是大众对健康体魄的追求，对美好生活的向往。
血压和心率要一起降
心血管疾病已成为我国首位死亡原因，每3例心血管疾病死亡病例中，就有1例归因于高血压。《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》显示，目前，我国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%，全国年平均新增高血压患者1000万人。其中，超过30%的高血压患者的心率大于80次/分。
【中医养生】
当归生姜牛肚汤 适合容易口干舌燥的人
材料：当归20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉适量（2~3人份）。烹调方法：（1）牛肚先用清水冲洗，然后抹上盐洗两遍，用料酒洗第三遍，第四遍用生粉洗，再用清水冲洗干净，焯水，捞出切片。（2）锅中加入当归、生姜片、牛肚，加清水1000ml，大火煮开后小火再滚约20分钟，加盐加胡椒粉调味即可。
女子贫血吃中药嗜浓茶病情不见好
服中药时喝茶犯了“忌”。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）皮肤科副主任医师李小莎表示，常有病人因不忌口导致降低中药药效，即常说的解药功能。她提醒，喝中药时提携食物应注意忌口。
【食补课堂】
家常菜：砂锅焗三文鱼头的做法
材料：三文鱼头500克，姜10克，蒜头10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和风烧汁、料酒、生粉、盐、花生油各适量。做法：鱼头处理后洗净沥干水分，姜切片，蒜头去皮拍一下，芹菜洗净切段备用；鱼头用料酒、生粉、生抽腌制；砂锅烧热后下油，生姜片、蒜头爆香，盛出蒜头；把鱼头平铺在砂锅中后放入蒜头，盖上盖子小火慢焗至鱼头熟透。
老年女性防失眠 少吃糖和白面包
美国哥伦比亚大学等机构的研究人员利用3年时间，追踪调查了5万多名60多岁女性的饮食与睡眠情况。研究人员计算了她们的饮食血糖指数。饮食血糖指数越高，意味着人们摄入的精制碳水化合物越多，比如白面包、糖和含糖的苏打水。
【母婴宝典】
七种常见药，儿童孕妇禁用
近日，国家药品监督管理局接连发布公告，修改了7个常用中成药的说明书，分别是妇科千金片、复方斑蝥胶囊、丹香冠心注射液、热毒宁注射液、云南红药胶囊、腰痹通胶囊、风湿马钱片。主要涉及【禁忌】项。
母亲遭家暴，孩子智商低
这项研究使用了布里斯托大学收集的3997对母子数据，从怀孕到孩子满8岁，研究人员持续跟踪并测量母亲在情感和身体上所遭受的家庭暴力。其中，17.6％的母亲表示遭到情绪上的冷暴力，6.8％的母亲遭遇到肢体暴力。
