【老年人冬季洗澡应注意这些细节，远离中风】1.善用取暖设施。洗澡前15分钟左右，开启电暖炉、空调等取暖设施，让整个浴室持续升温，保持温暖。这是因为，浴室如果太冷，一旦进入，很可能因为冷空气导致体内的血管收缩，血压升高。而等到用热水洗澡的时候，血管会因为体温突然升高而扩张，等到全身血管都扩张时，血压又会突然下降。这样反复，容易让动脉粥样硬化患者的斑块脱落，形成栓塞或血管破裂造成脑出血，最终导致脑卒中。 2.注意水温。老年人洗澡水温不要太高，应控制在40℃以下，洗澡时间尽量在半小时内。 3.注意洗澡顺序。洗澡的顺序最好是先洗脸，再洗手脚，然后冲洗身体，最后再洗头。 （来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

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