在日常生活中，不知大家有没有发现，哪些经常吸烟的人，脸上都比较爱出油，尤其是男性，虽然看着年纪不是很大，但就是因为长期吸烟，已经变得油腻了，为什么皮肤会那么爱出油呢？真的是因为被烟雾熏的吗？背后可能暴露出来的健康隐患，烟民朋友们最好别轻易忽视了，下面我们就一起来了解一下原因。

准确的说，其实不是被烟熏的，而是人在吸烟的时候，烟雾中的一些焦油、尼古丁等不好的物质刺激到皮肤了，影响到了皮肤的新陈代谢与排毒，这些物质还会使皮肤中的毒素更多，时间久了，脸色的毛孔就会被堵塞，里面的油脂和毒素等就难以被及时分解代谢出来，脸上也就会出油了。

经常吸烟的人，体内的烟毒会增多，这就会扰乱正常的新陈代谢，身体也容易失衡，随着年龄的增长，人的代谢本就会变慢，其实皮肤一般都比较干燥，不爱出油，但烟龄长的话，中年以后，基本上皮肤就是很爱出油的情况了，可能体内多种指标还容易失衡，易引来一系列的健康隐患。

还有很多吸烟的人，都比较爱喝酒，所谓烟酒不分家，这两者其中都有很多不好的物质，都会对皮肤造成很大的刺激，血液中的营养物质会降低，皮肤抵抗力变差了，就更容易产生毒素和更多的油脂，出油就不奇怪了。

想要缓解脸色爱出油的现象，吸烟的人最好现在起就开始戒烟，除了香烟中的烟雾，平时也要少呆在油烟比较重的地方，做菜要开油烟机、尽量少待在污染重的地方，平时一定要注意脸部的清洁与卫生；内部也要调理，要注意规律作息，清淡饮食，多吃些富含多种维生素的蔬果，提高皮肤的抗氧化能力，或能助你和油脸说再见。

抽烟引起皮肤出油，表面上看好像只会会影响自身形象，感觉比较油腻，但其实背后也藏着健康隐患，不仅容易引来皮肤相关的问题，对身体其他的部位也会造成比较大的不利影响。

肺是首当其冲，会经常咳嗽，还会加重心脏的负担，对于人体正常呼吸也有不好的影响，牙齿的健康和睡眠质量也会受到一定的影响，虽然烟民觉得吸烟能释放压力，但那只是短暂的“好处”，长远来看，是弊大于利的，别本末倒置了。

对于吸烟的态度，我们应该要明确，最好是远离，烟民也最好要趁早戒烟，不然就不仅仅是皮肤出现问题了，长此以往对健康是非常不利的。可能有人要“抬扛”了，有的人抽了半辈子的烟，不是照旧很健康？这可能是强大的基因的影响，不是每个人都有这个优势的，对于绝大部分人来说，想要健康，建议远离香烟。

由此可见，经常吸烟对皮肤的影响是比较明显的，其实暴露出来的更是其他的问题，当你的皮肤已经有这个变化时，还希望你能及时戒烟，戒得越早越好。