圆圆的月亮 悄悄爬上来

蓝蓝的梦幻 轻轻升起来

远方的人儿 她会不会走过来

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这是歌曲蓝蓝的夜蓝蓝的梦的歌词，旋律优美动听，画面美如画，90年代歌手张咪原唱的，11月25日，歌手@Mimi张咪 在微博发长文自曝确诊癌症晚期。

听到这个消息，我的脑海不断浮现蓝蓝的夜蓝蓝的梦这首歌曲的旋律。

张咪是我喜欢的一名歌手，1990年青歌赛夺魁后，开始走红，上过三次春晚。

据悉，打扮大胆的张咪其实个性传统，生活习惯也很健康，喜欢吃素和健身，且不沾烟酒。

据张咪经纪人杨波透露，她于今年4月确诊为扁桃体癌，目前是扁桃体癌晚期，经历了数次放疗及化疗。她感受到：在不停地化疗放疗中，我仿佛坠入痛苦的深渊，掉发、眩晕、呕吐 等等，让我痛不欲生。11月26日，经纪人更新发文，透露出关于她的最新病情，他声称张咪患的病比较严重，而且情况很不乐观。

确实，治疗是痛苦的，但痛定思痛，我们能不能早期发现扁桃体癌，做到早预防，早治疗。

其实只要我们重视，一般扁桃体上的病变还是可以发现的。

因为扁桃体在我们口腔里面可以直接观察到，有些人张口就能看见，有些人让家人用筷子压着舌头观察，对着阳光或拿着手机照射亮，基本完成扁桃体自我检查。当然，更安全的，去医院看看医生就明确了。

扁桃体癌的早期症状

扁桃体癌发病多发于40岁以上男性，男女比例为2-3:1。

早期症状不多，通常有以下几点表现：

咽痛：一般开始是隐痛，随后可能变成刺痛或者是牵拉痛，常常会放射到同侧的耳部以及耳朵的下方，如果当成炎症用抗菌素治疗效果不佳。

咽喉异物感：常被忽略，假如咽喉异物感持续存在，那我们要注意了。

口臭：部分人有这个症状。口臭原因有很多，必须明确它的具体原因。

扁桃体肿大：一般为单侧肿大，增长速度快。而且容易出血，出现溃疡，与发炎表现形式不一样。

颈部淋巴结转移：一般就诊时期偏晚，多数会出现颈部淋巴结转移，这也是很多头颈部恶性肿瘤的特征之一。

扁桃体癌注定不能早期发现了？

不是的，如果有下面的表现，那我们就要注意了。

1、如果家人发现我们两边的扁桃体不一样大，一边的比另外一边的大很多。

2、扁桃体表面长另外的赘生物。

3、咽喉或者扁桃体上面有溃疡。

4、颈部可以摸到硬疙瘩的。

如果有这些情况中任意一项，那应该马上到医院去找医生就诊。

扁桃体癌的治疗，是以放疗及手术为主的综合治疗。和多数癌症一样，越早发现治好的机会越大。

治疗只是患癌的补救措施，预防肿瘤的发生才是最关键的。

扁桃的癌并不是少见，多发生于中老年男性，大量吸烟和饮酒是其公认的的致病因素，长期炎症刺激、人乳头瘤病毒感染也是其发病因。

如何预防扁桃体癌？

我们必须明白90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。

细胞基因突变诱发肿瘤多与不良生活方式有关，约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤跟遗传有关。

可以通过以下方法预防扁桃体癌：

1、注意休息，合理睡眠，避免工作太拼命。

2、清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，避免吃发霉的食品，避免吃槟榔。

3、适量运动，德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加。

4、别吃滚烫的食物，喝滚烫的茶水。

5、调节心情，极积乐观，避免沾牛角尖。

最后，希望张咪姐姐能平安，能战胜病魔。祝福她早日康复，早日归来！正如她所说的那样“我会努力的感受阳光的温度，期待再一次的回归舞台！”