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3分钟出锅一碗早餐面,营养丰富孩子吃不腻

在我们的生活中,面的样式也是多种多样,比如打卤面,西红柿鸡蛋面,所以喜欢面食的人也是很多,那么常规的做法可能人们见多了,

在我们的生活中,面的样式也是多种多样,比如打卤面,西红柿鸡蛋面,所以喜欢面食的人也是很多,那么常规的做法可能人们见多了,今天小编制作一款新的面,营养又健康。里面食材多种多样在里面加入了面条、绿色蔬菜、西红柿和煎鸡蛋,如果喜欢可以加入一些其他的菜,做出来的面食真的是清香扑鼻让人食欲大开。

【菜名】:早餐快手面 【配料】:1把面条, 生菜,牛肉末, 2片西红柿,1勺生抽 ,香醋,熟油,小葱,盐,香油

1、准备一口锅,将锅内的水擦干净,不然容易溅油,然后加火,等锅热了之后将准备好的油倒进锅内,不要太多,适量即可,等锅内的油热了之后,将准备好的蒜末放入锅中,用勺子进行翻炒一下,再将准备好的生菜放进去进行翻炒,将准备好的盐、蚝油倒进去适量,然后用勺子进行翻炒到变色,这时候就可以出锅了。

2、将已经准备好的小葱进行切碎,然后放入准备好的碗里,然后将准备好的油倒入锅中预热,热了之后将油浇在葱花上,这时候很好闻的葱香味就出来了,现在还得将准备好的生抽、盐、香醋加入碗中,调味料的多少根据个人口感来加,没有特定的量,合适就可,然后搅拌匀备用就可。

3、 喜欢葱香味的朋友们可以准备大葱,将大葱切碎,然后单独进行翻炒,炒黄之后的葱是最香的,这时候我们可以将它们盛出来,放在小碗里,等面条出锅后放进去备用。现在需要准备一口锅,加入适量的水,进行加火煮开。这样煮出来的面条口感绝佳,不容易煮烂哦。

4. 将准备好的面条放进锅中,加火进行煮面,煮面要不断地搅拌以免粘锅,煮的时间不要太长,以免煮烂就不好吃了,这时候喜欢吃鸡蛋的朋友们可以加一个鸡蛋进去,这样口感会更好呢。

5.将煮好的面条捞出来,可以进行适当的过水,这样是为了防止面条过稀,将准备好的开水倒进去,可以适度搅拌,然后将准备好的酱汁倒进去稍微搅拌均匀即可。6、现在需要的就是将已经准备好的生菜、鸡蛋、西红柿切片、牛肉末放进面里,这样一碗丰富有美味的营养面就完工了,实在太开心了!#面条#翻炒#早餐

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