血糖平衡是一个三角形，这个三角形由饮食、药物和运动3种元素组成。如果降糖的药物用多了，或者进食少了，或者运动量大了，会出现低血糖；反之，药物用少了或进食多了或运动量少了，就会高血糖。

饮食、运动要与药物治疗结合，才能使血糖保持平衡。合理饮食是保证人的健康的第一要素。儿童和少年的饮食不合理，影响他们的成长和发育，孕妇的饮食不合理可以影响母亲和腹中的胎儿的健康。中老年人饮食不合理可以造成肥胖或者消瘦，影响寿命。有人认为只要用好药物，血糖控制就没有问题，饮食就可以放松了。还有人对控制饮食的认识有偏差，不吃主食，造成血糖偏低，或者血糖异常增高。

注射胰岛素的时间对于血糖的控制也很重要，糖尿病患者在饭前20 ~ 30分钟时注射人胰岛素，就是因为胰岛素注射后吸收并发挥作用需要20 ~ 30分钟，吃饭后血糖逐渐升高，此时胰岛素作用也相应加强，血糖就会下降。如果注射胰岛素后立即进食，血糖增高了，胰岛素分泌刚刚开始，自然会出现高血糖，而注射胰岛素后没有进食或者进食晚了，就会低血糖。

目前速效的胰岛素类似物已上市多年，解决了这个问题。胰岛素类似物是将胰岛素结构进行了微小调整，使其性质发生变化，注射后迅速吸收，这种吸收速率和进食后血糖的增高同步，血糖的控制就较为理想。这样患者也方便多了，不用在注射胰岛素后等很长时间才进食。根据研究， 注射人胰岛索的患者，很少能够完全按照胰岛素注射的时间要求进食的。

所有有些糖友们高血糖和低血糖会交替出现。