呃逆俗称打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是生活中一种常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食过快、过饱，摄入过热或过凉的食物等有关，此外，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

止呃小妙招温水分次吞咽法：当你打嗝时，如果条件允许，可以喝一大口温水，然后分7次左右咽下，吞咽的过程不要太快。此法通常可起到立竿见影的止呃效果掐按攒竹穴：当您身边没有温水，不能用上述方法时，您不妨尝试一下掐按攒竹穴。 操作方法：停止一切活动，自己或让他人以双手拇指指甲端掐按攒竹穴，按掐约2分钟左右，此法往往也可以起到及时止逆的效果。（攒竹穴：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

攒竹穴定位及掐按方法③掐按中冲穴：当上面两种方法不管用时，您还可以尝试一下掐按中冲穴法。操作方法：以双手拇指指甲端掐按中指指端的中冲穴，大约5分钟，亦可起到较好的止呃效果。（中冲穴：位于手指，中指末端最高点。）

反酸与烧心反酸、烧心的症状在老年人中很常见，如果您有这样的症状您要注意了，您可能得了胃食管反流性疾病，还是建议您去医院进行正规治疗。下面介绍的小妙招只是能暂缓您的症状。1、按揉太渊穴按揉太渊穴能有效缓解反酸、烧心症状，该方法操作简单，无副作用，按揉时间5分钟左右。（太渊穴：仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处是穴。）

2、吃点花生米当您尝试上面的方法后反酸、烧心症状未得到缓解，您可以尝试嚼点生花生米，记住一定是生的。因为中医认为，花生性味甘、平，但经高温炒后，其甘平之性变为燥热之性，如此多食、久食或阴虚火旺者食之，极易生热上火。